Adet Krampları İçin Limon Otu Çayı Nasıl Yapılır?
Limon otu, tıbbi özellikleri nedeniyle artık yaygın olarak kullanılmaktadır. Adet krampları dışında mide ile ilgili birçok sorunu tedavi ettiği bilinmektedir. Bu bitkiyi krampları tedavi etmek için nasıl kullanabilirsiniz? İşte Tanımı
Materyaller:
- Limon otu
- Su
- Bal
Bir tencereye bir bardak su, taze doğranmış limon otu yahut kurutulmuş limon otu ekleyin. Kaynatın. Birkaç dakika demlenmesine müsaade verin. Süzün ve lezzet için bal yahut limon dilimleri ekleyin.
Fazla ölçüde alkol, tütün, diyet destekleri ve kafein tüketimi adet ağrısını kötüleştirebilir.