Limon Suyunun Faydaları

Limon sağlığımız acısından buyuk onem taşımaktadır sindirim sisteminden bağışıklık sistemine destek olmaya, viral enfeksiyonlardan iltihap azaltmaya varıncaya kadar sağlığımız icin onemlidir C vitamini kaynağı olan limon kalsiyum, demir, magnezyum, potasyum ve lifle dolu bir gıdadır

ALT :wwwupluploadslimonsuyununfaydalari55360limonsuyununfaydalari55360ALT

Limon Elmadan ya da uzumden daha fazla potasyum icermektedir

Limon, doğrudan dişlerinizin mine tabakasına zarar verebileceği icin bunu bir miktar sıcak, ılık ya da soğuk suyla seyreltmeniz gerekiyor

Limon ve suyunun faydaları:

Bağışıklık sisteminizi destekler: C vitamini bağışıklık sistemimizi destekler, limon da C vitaminiyle doludur Sistemdeki C vitamini seviyesi stresli olduğunuz zamandaki tuketmeniz gereken ilk gıdalardan birtanesidir

Limon suyu sindirim sistemindeki toksinlerden temizleyip sağlıklı bir sindirim sağlamasının yanı sıra mide yanması, şişkinlik ve geğirme gibi hazımsızlık belirtilerini hafifletirEnzim fonksiyonunu geliştirerek ve karaciğerinizi harekete gecirerek vucuttaki toksinleri atmaya yardım eder Diş ağrısını ve dişeti iltihabını hafifletmeye yardım ederLimon suyundaki antioksidanlar, sadece lekeleri azaltmakla kalmaz, cildinizdeki kırışıklıkları da azaltır

Limonun icerisinde bulunan pektin lifi aclıkla savaşmanıza yardım eder Limon suyu sindirim sistemine girdiğinde size enerji verir, aynı zamanda endişeyi ve depresyonu azaltmaya yardım eder Sabahları kahve yerine bir fincan sıcak limon suyu cok faydalıdır Kendinizi yenilenmiş hissedersiniz ve oğleden sonra yaşadığınız yorgunluk halini dağıtmaya yardım eder