Lahana Diyeti

Kadınlar arasında lahana çorbası olarak anılan bu sebze çorbalı diyet, mucizevi bir biçimde bir haftada tam 8 kilo verdiriyor!!

Kimi diyetisyenler vücudun bu dek kısa sürede kilo vermesine aleyhinde çıksa da hemen şimdi hiçbir beslenme uzmanı böylesine kısa sürede kilo verdiren bu diyetten kadınları alıkoyamıyor

Yalnız bu diyeti yaparken kendinizi çok pozitif yormamalı, bol su içmeli ve ekstra vitamin almalısınız

Özel çorba

Malzemeler :


6 adet soğan, kereviz, lahana, biber, domates, patlıcan, kabak, enginar, havuç, maydanoz vs eksik tuzlu


Yapılışı : Bütün sebzeleri ufak ufak doğradıktan sonradan çorba olacak şekilde su ek ederek düdüklü tencerede pişirin sonradan dilerseniz blender'da ezerek krema kıvamına getirebilirsiniz

1 gün
İstediğiniz değin meyve (muz hariç) ve özel çorba

2 gün
İstediğiniz değin sebze (baklagiller hariç) ve özel çorba

3 gün
İstediğiniz değin sebze, meyve ve özel çorba

4 gün
5 tane muz, 4 kadeh süt ve özel çorba

5 gün
300 gr kırmızı et, 6 tane domates, özel çorba

6 gün
İstediğiniz değin yağsız kırmızı et, özel çorba

7 gün
Esmer pirinç, istediğiniz değin sebze, meyve suyu ve özel çorba *