Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Son konular

Kronik yorgunluktan nasıl kurtuluruz?

Kronik yorgunluktan nasıl kurtuluruz?
0
161

makaleci

FD Üye
Katılım
Ocak 14, 2020
Mesajlar
87,772
Etkileşim
8
Puan
38
Yaş
37
F-D Coin
73
Kronik yorgunluğun pek çok sebebi vardır.

- Uykusuzluk

- Vücutta detoks mekanizmalarının bozulması

- Sindirim sistemi bozuklukları

- Boşaltım sistemi bozuklukları

- Terleme meseleleri

- Nefes almada zayıflık

- Haddinden fazla gerilimli ömür

- Vücut biyoritminin bozulması

- Depresyon

- Ölçüsüz ilaç tasarrufu

- Çok yorgunluk

- Ehliyetsiz su tüketimi vb…

Kronik yorgunluk vücutta toksik hususların birikmesi ile olur. Bu toksik unsurların vücuda girmesi için pek çok yol vardır. Bunlardan kimileri: - Beyaz unla yapılan besinlerdeki brom

- Meyveli içecekler ve sporcu içecekleri

- Yüzme havuzlarındaki klor

- Leke çıkarıcılar ve kuru temizleme ajanları

- Yanmazlık özelliği olan kumaş, koltuk vb…

- Buzdolabı ve klima gazları

- Teflon mutfak materyalleri

- Plastik eşyalar

- Kağıt kahve filtreleri, poşet çaylar, tuvalet kağıtları

- Kağıt havlu, peçete, mendiller

- Hatun pedleri, evlat bezleri

- Muharrir kasa fişleri

- Diş macunundaki flor

- Parfüm, deodorant, şampuan vb…

Vücutta çeşitli mekanizmaları bozan toksik unsurlar vücutta birikerek kronik yorgunluk yapar. İnsan vücudu bu toksinleri temizlemek için birtakım detoks mekanizmaları kullanır. Bunlardan en kıymetlisi akciğerlerdir. Bozulan nefes istikrarı ile toksinlerin %70’i vücutta birikmeye başlar. Terlemenin bozulması ile deri yoluyla atılan toksinler de vücutta birikmeye başlar. Çeşitli yollarla vücuda girip atılamayan toksinler devir içinde kimseyi hasta etmeye başlar. Toksik hususlardan kurtulmak için detoks mekanizmalarının çalıştırılması gerekir. Öncelikle nefes egzersizleri ile vücudun oksijenlenmesi artırılır. Sauna, hamam, buhar odası üzere aktivitelerle terleme yoluyla toksinlerin atılması sağlanır. Bağırsak florasının toparlanması için insana hususî beslenme planlaması yapılır ve bağırsak detoksları planlanır. Ayak detoksu ile iyontoforez süreci vasıtasıyla vücuttaki toksinler suyun içine çıkarılır. Gerilim mekanizmaları düzenlenir. Uyku sistemi ve biyoritm düzenleme çalışmaları yapılır. Kişinin depresif semptomları azaltılır ve böylelikle kişi kronik yorgunluktan kurtarılmış olur.

 

Similar threads

Detoksifikasyon; vücudun toksinlerden arınması demektir. Nasıl ki çok yorgun düştüğümüzde dinlenmeye muhtaçlık duyarız hücrelerde biriken ve vücudun istemediği materyaller olan toksinlerden arınma metoduna detoksifikasyon denmektedir. Toksin (Toxium) zararlı tesirleri olan ve vücutta istenmeyen...
Cevaplar
0
Görüntüleme
149
Detoks , söz manası olarak toksin çıkışı, toksinlerden arınma mealindedir. Yaz aylarına yaklaşırken herkesin zayıflama, kilo verme ve bunları kısa müddette yapmaya çalışmak istemesiyle en çok duyduğumuz tabirlerden biri detoks olmaya başladı. NEDEN DETOKS YAPIYORUZ? Aslında insan vücudu...
Cevaplar
0
Görüntüleme
156
Bel ve boyun fıtıkları günümüzde en sık rastlanan kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarıdır. Ömür kalitesini önemli nispette düşüren fıtıklar, büyük iş gücü kaybına da neden olmaktadır. Maruz kalınan gerilim seviyesinin artması, sedanter ömür hali sonucu zayıflayan kaslar, beğenilmeyen beslenme...
Cevaplar
0
Görüntüleme
150
Gündelik olarak yediğimiz, doğal ve sağlıklı olduğunu düşündüğümüz birçok yiyecek, vücudumuzun savunma mekanizmalarını uyararak olumsuz tesirler yaratabilmektedir. Azık Hassaslığı ve Marazlarla Bağlantıları Gündelik olarak yediğimiz, doğal ve sağlıklı olduğunu düşündüğümüz birçok yiyecek...
Cevaplar
0
Görüntüleme
129
Koca bir yıl boyunca yaşadığımız kent, aldığımız ilaçlar, sigara, alkol, ek hususu eklenmiş besinler, haddinden fazla fastfood tüketimi, kızartmalar, kömür ateşiyle pişen etlerle vücudumuz yorgun düşer. Bunun nedeni vücudumuza giren toksinleri doğal yollarla atamamış olmamızdır. Nedir bu doğal...
Cevaplar
0
Görüntüleme
165
858,505Konular
982,656Mesajlar
33,045Kullanıcılar
LetStingSon üye
Üst Alt