Krom ve Kromun Vücuttaki Fonksiyonları

Krom
Krom nedir
Kromun Vücuttaki Fonksiyonları

Krom ve Kromun Vücuttaki Fonksiyonları


KROM (Cr)

Kolesterol, yağ ve protein sentezi için hayati bir mineral olan krom, vücuttaki basit şekerin parçalanmasında önemli bir rol oynar Krom, biyoloji ile ilgili olarak insülinin etkisini arttıran glikoz tolerans faktöründe epeyce etkili olan manâlı bir insülin kofaktörüdür

Kromun Vücuttaki Fonksiyonları

Kolesterol, yağ ve protein sentezi için hayati bir mineral olan krom, kan şekeri düzeyinin değişmez kalmasını sağlar
İnsülin hormonu; istek kontrolüne, enerji üretimini ayarlamaya, yağların yakılmasına, adale oluşumuna ve kolesterol kullanımına yardımcı olur Besinlerin ve öteki kayda değer bileşiklerin hücreli duvarlarından geçişini yoklama eder
Kromun osteoporozla savaşta ve yaşlanmayı geciktirmede etkili olduğu, ayrıca kas oluşumunu da desteklediği bilinmektedir

Krom Eksikliği


Krom yetersizliğinde tedirginlik, takâtsizlik, şekere karşısında müsamaha bozukluğu, damar sertliği riskinde çoğaltma, artı kilo alımı görülebilir Toprakta, suda krom eksikliği varsa ve birey bitmiş un ve kromun beden kadar daha da fazla kullanımına sebep olan şeker yönünden zengin bir şekilde besleniyorsa kan şekeri seviyesinin olağan düzeylerde bulunması tehlikeye girebilir


Yüksek kan kolestrolü düzeylerinde ve cılız üzüm şekeri toleransı olanlarda krom eksikliği gözlenmektedir

Kromun Artı Alınması

Fazla alınması durumunda krom toksitesi görülebilir Hem şeker hastalığı olanların krom kullanımından önce mutlaka doktora danışmaları nasihat edilir
Kromun Özellikle Kullanılması Gereken Durumlar
Krom kullanımında kolesterol ve trigliserit gibi kan yağlarında düşme, şeker toleransında düzelme görülmektedir Şeker hastalarında ise insülin ihtiyacı azalmaktadır
Ani kilo kaybı, sinir uçları tahrişi ve kan şekeri düşüklüğü olanlarda tavsiye edilir *