Kramp

Kramp,
kramp girmesi

Krampkasların ani ve ağrılı bir şekilde gerilmesidir Kramp en sık baldır kaslarında meydana kazanç Sıkı çorap lastikleri ya da gizli ayakkabılar da krampa yol açabilir Kramp giren bölgeyi dar bir konuma getirerek gevşetici masajlar yapın Birkaç dakika içinde kaslar normale dönecektir Kramp hemen şiddetli müdahaleden kaçınınSızı uzun sürerse bölgenin üzerine nemli ve sıcak bir havlu örtün

Bir veya daha fazla kasın, bütününün veya bâzı parçalarının irâde dışı ve ağrılı kasılmaları En sık, etap ve baldırda olur

Bâzı kişiler krampa daha yatkındır Sıklıkla gece ortaya çıkar ve yaşlılarda daha sık görülür aşırı sıcak ve kaslı çalışma kramp gelişmesini kolaylaştırır Sık ve önlenemiyen kramplar, omurilik ön boynuz hücreleri ve motor sinirlere tabi hastalıklarda, meselâ amiyotrofik letaral skleroz ve spinal musküler atrofi; kas hastalıkları bilhassa müsküler distrofi ve hamilelik, aşırı akıcı kaybı ve sodyum kaybı durumlarında ortaya çıkabilir

Kramp mekanizması bütün bilinmemekle beraber, sinir ve adale zarlarının fazla çalışması durumunda ortaya çıkmaktadır Elektromyografik tetkiklerde elektriki potansiyelin fazla yüksek ve sık olduğu dikkati çekmiştir Sızı şiddeti ile kasın kasılma derecesi paraleldir Muhtemelen bu, o sıradaki az kanlanmaya ve kasın artı kasılması ile daha fazla meydana gelen zararlı artıklara bağlıdır

Masaj ve kuvvetli germe krampa aleyhinde faydalıdır Eğer kramp ciddî ise kas ağrısı birkaç gün süreyle sebat edebilir Quinine sulfat ve procainamide veya diphenydramine hydrochloride (ticarî adı Benadryl) sık kramp gelmesini önleyebilir

Kramplar bilhassa denizde yüzme sırasında tehlikeli olmaktadır Yüzerken gelen bir kramp büyük adaleleri tutarsa ve kişi tecrübesiz ise zahmetsizce boğulabilir Böyle bir krampla karşılaşan yüzücü, yanına taşıdığı bir minik iğneyi kramp giren adeleye batırmak ve cimdik atmak suretiyle krampı giderebilir *