Konsantrasyon Problemi

Konsantrasyon Problemi konsantrasyon problemi konsantrasyonu artıran tümör konsantrasyon için bitki artırıcı ur arttırıcı Konsantrasyon Problemleri Nasıl Çözülebilir? Beyninizden benzer anda iki işi yapmasını beklemeyin Fransa’nın eski başbakanlarından Climencau’ya başarısının sırrı sorulduğunda 'Saçımı tararken yalnız saçımı düşünürüm' demiştir Siz de o anda ne yapıyorsanız bütün dikkatinizi sadece o işe yoğunlaştırmaya çaba edin Ders çalışmanın ve bunun sonucunda gelecek başarının sizin için ne nesil bir manâ açıklama ettiğini net olarak belirleyin Unutmayın Gideceği limanı bilmeyene, hiçbir rüzgar avantaj etmez Konunun ana fikrini ve mantığını öğrenmeye çalışın Böylece zihninizde bir anlayış kavuşmamış ayrıntılarla boğuşmayacak ve dikkatinizi dağıtmamış olacaksınız Hangi konuyu ne düzeyde bildiğinizi tespit edin ve soru çözmeye data seviyenize yerinde soru bankalarından başlayın Unutmayın öğrenme kolaydan zora içten gerçekleşen bir yapıya sahiptir Bilgi düzeyinizi aşan bir kitaptan çalışmanız ders çalışmaya karşısında bir isteksizlik meydana getirebilir Ders çalışmaya başlamadan önce konuyla ilgili sorular hazırlayın Derse sorulara yanıt arayacak şekilde kastetmek, konsantrasyonu artıran kayda değer faktörlerden birisidir Dikkatinizi dağıtan faktörlerin (TV, arkadaş, duvar ilanı, resim) olmadığı bir ortamda çalışın Masada çalışmayı bir alışkanlık haline getirin ve çalışma masanızı kesinlikle diğer bir kasıt için kullanmayın Çalışırken her iki ayağınızın da yere paralel uzanmasına, otururken sırtınızın dikey olmasına, kaslarınızın fazla gergin olmamasına, odanızın ne fazla sıcak ne de çok soğuk olmasına uyarı edin Ders çalışırken ne yemekten diğer bir şey düşünemeyecek değin aç ne de rehavete kapılacak dek tok olun Çalıştığınız odayı çoğu kez havalandırmayı dikkatsizlik etmeyin Zira eksik havalandırılan ortamlar dikkat düzeyini zayıflatmaktadır Sadece sonuca (sınavlardan aldığınız puana) odaklanarak dikkatinizi dağıtmayın Bu durumu abartarak moral bozukluğu yaratmak bir zaman daha sonra kendine güvensizliğe ve başarılı olamama korkusundan kaynaklanan bir motivasyon ve konsantrasyon bozukluğuna niçin olabilmektedir