Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
colanın zararları,kolanın çocukarda zararları,colanın çocukarda zararları,
Bir litre kolalı meşrubat takriben 400 kalori eşdeğeri şeker, 0,15 gram kafein öbür miktarlarda renk veren maddeler, orijinal tadı karşılayan kola özü ve önemlisi gazlı içecek olmasını karşılayan fosforik asit içeriyor Yakın zamanda yayımlanan tüm incelemeler ilk olarak çocukluk çağı edinmek üzere büyük yaş gruplarında şişmanlık ile kola tüketimi arasında önemli bir bağlantı olduğunun üzerinde duruyor
Kolalı içecekler bir taraftan kan şekerini hızlı bir şekilde yükselten, dolayısıyla insülin hormonunu arttırarak vücudun yağ depolamaya yönelmesine yol açan yüksek miktarda şeker içermesi nedeniyle, bundan başka süt ve süt ürünleri gibi sağlıklı beslenmenin temeli olan içeceklerin yerine geçtiği için şişmanlık riskini oluşturuyor
Bunların haricen kola içme alışkanlığının fast food beslenmeye eşlik ettiğini ve kola ile birlikte daha artı yemek yemek yendiğini biliyoruz böylece çocukluk çağı şişmanlığı ve buna yan şeker hastalığının kayda değer bir sotun haline geldiği ABD'deki çocuk sağlığı otoriteleri çocukların kolalı içeceklerden uzaktan tutulmasını öneriyor
Kola ve kemikler
Kolalı içeceklerin başlıca zararlı etkisi ise kemikler üzerinde oluyor
Bundan 3 sene önce Amerikan Tabipler Birliği'nin Çocuk Sağlığı Dergisi'nde kolalı meşrubat alışkanlığının lise öğrencisi kızlarda kemik kırıkları sıklığını 3 kat arttırdığını bildiren bir araştırma yayımlandı Daha önce benzer yazılar yayımlayan bu tahlilci, kolalı içecekler içindeki yüksek miktardaki fosforun kan fosforunu yükselterek kemiklerden kalsiyum kemiren paratiroid hormonu düzeyini arttırdığını ve bir süre sonradan kalsiyumu eksilen kemiklerin sağlamlıklarını yitirdiklerini öne sürdü
Tıp literatüründe bu gözlemi destekleyen diğer insan çalışmalarının yanı sıra benzer etkinin farelerde olduğunu bildiren araştırmalar da yayımlandı Daha önce belirttiğimiz gibi kola içme alışkanlığı en kayda değer kalsiyum kaynağı olan süt ve süt ürünlerinin tüketimini azaltıyor ve buluğ çağı döneminde günde 8001200 mg olan kalsiyum ihtiyacının karşılanmasını önleyerek de kemik sağlığını negatif yönde etkiliyor
Bunların dışarıda kolalı içeceklerin böbreklerden kalsiyum atılımını arttırdıkları, mide mukoza gözenekli olan döngüsünü bozduğu, diş çürüklerini bariz bir şekilde arttırdığı, aşırı içilmesinin kas hastalığına (hipokalemik miyopati) niçin olduğunu bildiren raporlar yayımlandı Şimdiye kadar kolalı içeceklerin ahali için yardımsever olduğunu belirten bir araştırma yayımlanmadı şüphesiz ki kolalı içecekler sigara gibi insan sağlığını doğrudan ve tehlikeli bir şekilde etkilemiyorlar lakin bu onların günahsız olduğu anlamına gelmiyor
ProfDrŞükrü HATUN
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları
Anabilim Dalı *
Bir litre kolalı meşrubat takriben 400 kalori eşdeğeri şeker, 0,15 gram kafein öbür miktarlarda renk veren maddeler, orijinal tadı karşılayan kola özü ve önemlisi gazlı içecek olmasını karşılayan fosforik asit içeriyor Yakın zamanda yayımlanan tüm incelemeler ilk olarak çocukluk çağı edinmek üzere büyük yaş gruplarında şişmanlık ile kola tüketimi arasında önemli bir bağlantı olduğunun üzerinde duruyor
Kolalı içecekler bir taraftan kan şekerini hızlı bir şekilde yükselten, dolayısıyla insülin hormonunu arttırarak vücudun yağ depolamaya yönelmesine yol açan yüksek miktarda şeker içermesi nedeniyle, bundan başka süt ve süt ürünleri gibi sağlıklı beslenmenin temeli olan içeceklerin yerine geçtiği için şişmanlık riskini oluşturuyor
Bunların haricen kola içme alışkanlığının fast food beslenmeye eşlik ettiğini ve kola ile birlikte daha artı yemek yemek yendiğini biliyoruz böylece çocukluk çağı şişmanlığı ve buna yan şeker hastalığının kayda değer bir sotun haline geldiği ABD'deki çocuk sağlığı otoriteleri çocukların kolalı içeceklerden uzaktan tutulmasını öneriyor
Kola ve kemikler
Kolalı içeceklerin başlıca zararlı etkisi ise kemikler üzerinde oluyor
Bundan 3 sene önce Amerikan Tabipler Birliği'nin Çocuk Sağlığı Dergisi'nde kolalı meşrubat alışkanlığının lise öğrencisi kızlarda kemik kırıkları sıklığını 3 kat arttırdığını bildiren bir araştırma yayımlandı Daha önce benzer yazılar yayımlayan bu tahlilci, kolalı içecekler içindeki yüksek miktardaki fosforun kan fosforunu yükselterek kemiklerden kalsiyum kemiren paratiroid hormonu düzeyini arttırdığını ve bir süre sonradan kalsiyumu eksilen kemiklerin sağlamlıklarını yitirdiklerini öne sürdü
Tıp literatüründe bu gözlemi destekleyen diğer insan çalışmalarının yanı sıra benzer etkinin farelerde olduğunu bildiren araştırmalar da yayımlandı Daha önce belirttiğimiz gibi kola içme alışkanlığı en kayda değer kalsiyum kaynağı olan süt ve süt ürünlerinin tüketimini azaltıyor ve buluğ çağı döneminde günde 8001200 mg olan kalsiyum ihtiyacının karşılanmasını önleyerek de kemik sağlığını negatif yönde etkiliyor
Bunların dışarıda kolalı içeceklerin böbreklerden kalsiyum atılımını arttırdıkları, mide mukoza gözenekli olan döngüsünü bozduğu, diş çürüklerini bariz bir şekilde arttırdığı, aşırı içilmesinin kas hastalığına (hipokalemik miyopati) niçin olduğunu bildiren raporlar yayımlandı Şimdiye kadar kolalı içeceklerin ahali için yardımsever olduğunu belirten bir araştırma yayımlanmadı şüphesiz ki kolalı içecekler sigara gibi insan sağlığını doğrudan ve tehlikeli bir şekilde etkilemiyorlar lakin bu onların günahsız olduğu anlamına gelmiyor
ProfDrŞükrü HATUN
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları
Anabilim Dalı *
