Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Omuz, dirsek ve kol ağrıları artık klinikte daha sık önümüze çıkmakta.
Daima kullanılan cep telefonu, bilgisayar üzere alışkanlıklar parmak kaslarımızla bir arada, bu kasların yukarıdaki irtibat noktalarında da ağrı ve uyuşukluklara sebep olabilir.
Evvelce uzunluğundaki sorunların aşağıya kola, parmaklara yansıdığı vakalar daha sık iken, şu an kol kaslarında oluşan spazm ve kısıtlılıkların boyun kaslarını aşağıya akıllıca çekerek boyun ve sırtta geçmeyen kronik ağrılara yol açtığı vakalar ile daha sık karşılaşılmakta.
Klinikteki olmazsa olmaz ayrıntılı fizikî muayene bu sebeple çok değer taşımaktadır. Kaslardaki sorunlar çok sarih hale gelmedikçe MR vb görüntüleme formülleri ile görüntülenemezler.
Ayırt edici tanı için kesinlikle hastanın ayrıntılı hikayesi alınmalı ve el ile manuel olarak kaslar tek tek muayene edilmelidir.
Tedavisinde manuel terapi formüllerinden tutarlı olanlar seçilerek kaslarda oluşan spazmlar ve tetik noktalar (trigger point) tek tek çözülür, şahsa hususî egzersiz programı ile tedavinin kalıcılığı sağlanır.
Gerektiğinde ek olarak kuru iğne ya da kinesio bantlama tekniklerinden yararlanılabilir.
Su tüketimi kesinlikle artırılmalı, d vitamini ve magnezyum takviyesi alınmalıdır.
Vücutta 300’den çokça enzimatik reaksiyona katılan magnezyumun pek çok formu mevcuttur. Devletimizde bulunan formların birçoklarının emilim nispeti çok düşüktür ve nizamlı alınsa da yarar sağlamaz. Müsait formun seçilmesi bu açıdan kıymet taşır.
Vücut bir bütündür. Suyun akmasında kahır varsa tıkanıklığın nerede olduğu araştırılmalı ve tıkanıklık olan nahiye tahlile ulaştırılmalıdır. Hortumun ağzına su dökerek akışın sıradana dönmesini beklemek ne kadar mantıklı ise meselenin kökenine inmeyen yüzeyel semptomatik tedaviler de lakin o kadar mantıklı ve tesirli olacaktır.
Her bireyin kendi vücudunun ve sıhhatinin sorumluluğunu alarak vücut bütünlüğüne ve doğal süreçlere değer duyduğu günler umuduyla..
Şifa dileklerimle
Daima kullanılan cep telefonu, bilgisayar üzere alışkanlıklar parmak kaslarımızla bir arada, bu kasların yukarıdaki irtibat noktalarında da ağrı ve uyuşukluklara sebep olabilir.
Evvelce uzunluğundaki sorunların aşağıya kola, parmaklara yansıdığı vakalar daha sık iken, şu an kol kaslarında oluşan spazm ve kısıtlılıkların boyun kaslarını aşağıya akıllıca çekerek boyun ve sırtta geçmeyen kronik ağrılara yol açtığı vakalar ile daha sık karşılaşılmakta.
Klinikteki olmazsa olmaz ayrıntılı fizikî muayene bu sebeple çok değer taşımaktadır. Kaslardaki sorunlar çok sarih hale gelmedikçe MR vb görüntüleme formülleri ile görüntülenemezler.
Ayırt edici tanı için kesinlikle hastanın ayrıntılı hikayesi alınmalı ve el ile manuel olarak kaslar tek tek muayene edilmelidir.
Tedavisinde manuel terapi formüllerinden tutarlı olanlar seçilerek kaslarda oluşan spazmlar ve tetik noktalar (trigger point) tek tek çözülür, şahsa hususî egzersiz programı ile tedavinin kalıcılığı sağlanır.
Gerektiğinde ek olarak kuru iğne ya da kinesio bantlama tekniklerinden yararlanılabilir.
Su tüketimi kesinlikle artırılmalı, d vitamini ve magnezyum takviyesi alınmalıdır.
Vücutta 300’den çokça enzimatik reaksiyona katılan magnezyumun pek çok formu mevcuttur. Devletimizde bulunan formların birçoklarının emilim nispeti çok düşüktür ve nizamlı alınsa da yarar sağlamaz. Müsait formun seçilmesi bu açıdan kıymet taşır.
Vücut bir bütündür. Suyun akmasında kahır varsa tıkanıklığın nerede olduğu araştırılmalı ve tıkanıklık olan nahiye tahlile ulaştırılmalıdır. Hortumun ağzına su dökerek akışın sıradana dönmesini beklemek ne kadar mantıklı ise meselenin kökenine inmeyen yüzeyel semptomatik tedaviler de lakin o kadar mantıklı ve tesirli olacaktır.
Her bireyin kendi vücudunun ve sıhhatinin sorumluluğunu alarak vücut bütünlüğüne ve doğal süreçlere değer duyduğu günler umuduyla..
Şifa dileklerimle
