Kızartma ve hamur işleri kilo aldırmıyor

Özgönül, kızartma ve hamur işlerinin kilo aldırmadığını söyledi Birçok beslenme uzmanı ve beslenme uzmanını tersine “diyetlerin saçma olduğunu ve ağır sporun zayıflamaya yol açmadığını dile getiren Dr Özgönül, TGRT haber TV'de yayınlanan “Ercan Gürses'le Haftasonu programında ezber bozacak açıklamalarda bulundu id Gad300250“Zayıflamanın çaresi olarak iştah kapatmanın değil, iştahı daha da açtırmak olduğu “iddiasında yer alan Özgönül, bunları söylediiyetler insan vücuduna yapılan en büyük ihanettir Tüm diyetler terk edilmelidir Zayıflamak için ağır spor vücuda büyük zarar verir Bizi şişmanlatan yemek değil, sindirememek İştahınızın açık olması iyi bir şey, sakın onu kapatmaya çalışmayın İştah artışı normaldir ve şişmanların bayağı bedene dönme arzusudur Her şeyden doyana dek yiyin, lakin sindirebildiklerinizi yiyin Zayıflama ilaçlarından uzak durulmalı kilo almak isteyen de vermek isteyen de ekmek yemesin Kepek ekmek aldatmacadır, sindirimi çok zordur Mide operasyonu çok tehlikeli ve sakıncalı Kızartma ve hamur işleri kilo etkilenmez Sakın kalori hesabı yapmayın, tartıları yok edin Tatlı da yiyin ama ölçülü Ara öğün lafı aldatmacadır Normali üç öğündür Acıkmadan yemeyin, doyana kadar yiyin Büyük tuvalete fazla dışarı giden sevinmesin, üzülsün Çünkü yediklerini sindirmeden dışarı atıyor