Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Kış Diyeti

Kış Diyeti
ahmet0135
0
120
Konuyu Yukarı Taşı
A

ahmet0135

FD Üye
Katılım
Nis 13, 2018
Mesajlar
3,753
Etkileşim
89
Puan
48
F-D Coin
0
Kış Diyeti
Kış Diyetinin Uygulanışı
Gunluk 1100 kalori

1 Gun

Sabah: 1 kibrit kutusu beyaz peynir, Kızarmış 1 dilim kepek ekmeği, Şekersiz cay, 1 haşlanmış yumurta
Oğle: Yağsız salata, 2 ızgara kofte
Akşam Uzeri: 1 elma
Akşam: Haşlanmış sebze, 100 gr ızgara et, Yarım kase yoğurt
Yatmadan Once: 1 bardak sut

2 Gun

Sabah: 2 kibrit kutusu kaşar peyniri, Kızarmış 1 dilim kepek ekmeği, Şekersiz cay, 34 zeytin
Oğle: 1 kase yoğurt, 4 ızgara kofte
Akşam Uzeri: 1 armut
Akşam: Haşlanmış ıspanak, Izgara balık
Yatmadan once: 1 bardak sut
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Kalp Vakfı Diyeti Kral Diyeti
858,500Konular
982,389Mesajlar
32,980Kullanıcılar
maliaktan71Son üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumdas.com.tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumdas.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
Üst Alt