Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Son konular

Kimler Plates Yapabilir?

Hoş geldin! yazsoyaman tarafından topluluğumuza katılmaya davet edildiniz. Kaydolmak için lütfen burayı tıklayın.
Kimler Plates Yapabilir?
ahmet0135
0
198
Konuyu Yukarı Taşı
A

ahmet0135

FD Üye
Katılım
Nis 13, 2018
Mesajlar
3,753
Etkileşim
89
Puan
48
F-D Coin
0
Herhangi r sağlık problemi olmayan ve doktor engeli olmayan herkes plates yapabilir

ALT :wwwupluploadskimlerplataesyapar15654jpegkimlerplataesyapar15654ALT

Ayrıca plates yapmak icin yaşında cok fazla etkisi bulunmamaktadırHer yaş grubundaki insanlar plates yapabilirlerYalnız kendilerine uygun program hazırlanması gereklidirAyrıca doktorlar tarafından da yapılması onerilen hatta tavsiye edilen bir spordur plates

Yalnız şuna dikkat edilmesi gerekmektedirki her yaşta herkesin yapacağı hareketler yapılmalıdır

Plates yapmak icin herkesin kendine uygun program uygulanması ve bu şekidle plates yapılması gerekmektedir
Ayrıca plates buyuk spor alonlarında gruplar halinde yapılacak bir spor değildir daha cok kişiye gore duzenlenmiş yaşına ve sağlığına gore ayarlanmış programalrla yapılması uygun gorulmektedir
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Pasaport harcları nereye yatırılır Animator kimdir

Similar threads

iltasyazilim
Kimler Plates Yapabilir?
Herhangi r sıhhat problemi olmayan ve doktor engeli olmayan cümbür cemaat plates yapabilir ALT :wwwlarcomupluploadskimlerplataesyapar15654jpegkimlerplataesyapar15654ALT Ayrıca plates yerine getirmek için yaşında fazla artı etkisi bulunmamaktadırHer yaş grubundaki halk müziği plates...
Cevaplar
0
Görüntüleme
100
iltasyazilim
iltasyazilim
D
Pilates (Plates) Nedir, Nasıl Ortaya Çıkmıştır?
Pilates (Plates) Nedir? Plates Metodu veya Plates yirminci yüzyılda Joseph Hubert Plates tarafaından geliştirilmiş bir fiziksel fitness uygulaması olarak bilinir Joseph Hubet Plates’in fitness ve tedavi metodu üzerine iki kitap yazılmıştır Return to Life through Contrology eseri üniversitelerde...
Cevaplar
0
Görüntüleme
159
dreamseo
D
A
Kilo Vermek İcin Evde Yapılabilecek Egzersizler
Kilo Vermek İcin Evde Yapılabilecek Egzersizler nelerdir? Kilo vermek istiyorsanız bazı kucuk ayrıntılara dikkat etmelisinizOzellikle bir duzen oluşturup duzenli ve dengeli beslenmeye başladıktan sonra yapacağınız egzersizler sayesinde kilo vermeyi başarabilirsiniz kısa surede...
Cevaplar
0
Görüntüleme
190
ahmet0135
A
D
Plates de bant seçerken nelere dikkat etmeliyiz
Therabantların yanlış seçimi ve kullanımının ciddi yaralanmalara neden olabilir Sultan Çoğalan – Son yıllarda özellikle kadınlar arasında popüler hale gelen platesin bir parçası olan renkli bantların (therabant) yanlış seçimi ve kullanımının ciddi yaralanmalara neden olduğu bildirildi...
Cevaplar
0
Görüntüleme
104
dreamseo
D
U
Hamilelikte Egzersiz ve Spor
Hamilelik süresince doğuma kadar kadın yaklaşık 9-15 kg alır. Bunun üzerindeki artış anne ve bebekte istenmeyen etkilere neden olabilir. Hamilelikte egzersiz yaparak hem fizyolojik, hem de psikolojik olarak doğuma hazırlanmak daha sağlıklıdır. Bu aynı zamanda kadının doğumdan sonra yeniden eski...
Cevaplar
0
Görüntüleme
284
urgot
U
858,505Konular
982,720Mesajlar
33,056Kullanıcılar
forumdas1Son üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumdas.com.tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumdas.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
Üst Alt