Kilo Vermeye Yardımcı Baharatlar

Kilo vermek için tüketilen besinler kadar, besinleri yerken kullandığımız baharatlarında önemi bulunmaktadır Baharatlarında zayıflatıcı etkisi bulunmaktadır İşte, zayıflamaya yardımcı, kilo verdiren baharatlarç


Kilo vermeye muavenet edecek baharatlar denilince aklınıza yendiğinde “mucizevi bir şekilde kilo vermenizi sağlayan bitkiler gelmesini istemeyiz çünkü, bir takım baharatlar, metabolizmayı hızlandırarak gün içinde yaktığınız kalori miktarı bir miktar arttırır ve kilo vermenize yardımcı olabilir Bir takım baharatlar ise idrar söktürücü tesir yaratarak fazla suyun (ödemin) vücuttan atılmasını kolaylaştırır ve tartıya çıktığınızda perhiz motivasyonunuzu savunmak için şart olan desteği sağlayabilir
Kilo Verdiren Baharatlar Hangileridir? Zerdeçal
* Geleneksel olarak mide rahatsızlıkları, sindirim meseleleri ve mafsal ağrıları için kullanılan zerdeçal , aynı zamanda vücut sıcaklığını yükselterek metabolizmanın gün içinde harcadığı enerji miktarını arttıran baharatların başında gelmektedir
Tarçın
* Tarçın enerjiyi yükselterek kilo vermek için yapmanız şart olan egzersizleri daha kolay yapabilmenize imkan tanır
Kırmızıbiber
* Kilo vermeye yardımcı olan baharatlar arasında en popüler baharat olan kırmızıbiber metabolizmayı hızlandırarak gün içinde egzersiz dışında yaktığınız kalori miktarını arttırır
Zencefil
* Kilo vermeye yardımcı olduğu söylenen “zencefil kapsüllerini duymuşsunuzdur Kapsülleri bilmem fakat zencefil çayı hem vücut ısısını yükselterek hem de fazla suyun atılmasını sağlayarak tartıda istediğiniz rakamları görmenizi sağlayabilir
h 3Kilo Vermeye Yardımcı Baharatlar