Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Kilo Verdiren Meyve,
Zayıflatan Meyveler,
Kilo Verdiren Meyve ler nelerdir
KİLO VERDİREN VE YAĞ YAKAN MEYVELER
Zayıflatan meyveleri aranje etmek gerekirse karpuz, ananas, üzüm, şeftali, kayısı, kiraz, elma, portakal, greyfurt en önemlileri arasında yer alabilir
Kayısı : Kayısı epeyce düşük bir kalori değerine sahip olan bir meyvedir Keza sağlığınız açısından da tüketimi oldukça faydalı olan kayısı vücudunuzda ancak zehirleri ve zararlı atıkları temizleyerek sindirim sisteminizi düzenlemiş olur İçeriğinde antioksidan bulunduran kayısı zayıflamamızı hızlandırdığı gibi bağışıklık sistemimizin de güçlenmesini sağlar Buradan da anlayabileceğiniz gibi kayısı hem zayıflatabilme özelliğine sahip olan bir meyve hem de çare edici özellikler sahip olan bir meyvedir
Kiraz : Diyetlerde tüketilmesinin nasihat edilmesinin yanısıra hem bilhassa detoks programlarında kiraz tüketiminin fazlasıyla faydalı olduğu bilinmektedir Kayısı gibi kirazında içinde antioksidanlar bulunması diyet listeleri için vazgeçilmez olmasını sağlamaya yetmektedir Özellikle yoğurt ve kiraz kullanarak hazırlayabileceğiniz meyve karışımları diyetinizin vazgeçilmez bir öğünü olabilir Tatlı ihtiyacınızı bu şekilde yerine getirmek kısa sürede incelmenize muavin olacaktır
Elma : Elma diyetlerin en vazgeçilmez parçasıdır Sağlığımız açısıdan da oldukça yararlı olan bir meyve olan elma diyetisyenlerinde zayıflamanız için nasihat ettiği hemen hemen tek meyvedir Özellikle yeşil elma tüketimini tavsiye eden diyetisyenler, yeşil elma içerisinde bulunan enzimler bir uçtan bir uca toksinlerin vücudunuzdan atılmasını sağlar, keza vücudun yağ depolamasını engelleyen özelliği doğruca de kilo alımını engellemektedir *
Zayıflatan Meyveler,
Kilo Verdiren Meyve ler nelerdir
KİLO VERDİREN VE YAĞ YAKAN MEYVELER
Zayıflatan meyveleri aranje etmek gerekirse karpuz, ananas, üzüm, şeftali, kayısı, kiraz, elma, portakal, greyfurt en önemlileri arasında yer alabilir
Kayısı : Kayısı epeyce düşük bir kalori değerine sahip olan bir meyvedir Keza sağlığınız açısından da tüketimi oldukça faydalı olan kayısı vücudunuzda ancak zehirleri ve zararlı atıkları temizleyerek sindirim sisteminizi düzenlemiş olur İçeriğinde antioksidan bulunduran kayısı zayıflamamızı hızlandırdığı gibi bağışıklık sistemimizin de güçlenmesini sağlar Buradan da anlayabileceğiniz gibi kayısı hem zayıflatabilme özelliğine sahip olan bir meyve hem de çare edici özellikler sahip olan bir meyvedir
Kiraz : Diyetlerde tüketilmesinin nasihat edilmesinin yanısıra hem bilhassa detoks programlarında kiraz tüketiminin fazlasıyla faydalı olduğu bilinmektedir Kayısı gibi kirazında içinde antioksidanlar bulunması diyet listeleri için vazgeçilmez olmasını sağlamaya yetmektedir Özellikle yoğurt ve kiraz kullanarak hazırlayabileceğiniz meyve karışımları diyetinizin vazgeçilmez bir öğünü olabilir Tatlı ihtiyacınızı bu şekilde yerine getirmek kısa sürede incelmenize muavin olacaktır
Elma : Elma diyetlerin en vazgeçilmez parçasıdır Sağlığımız açısıdan da oldukça yararlı olan bir meyve olan elma diyetisyenlerinde zayıflamanız için nasihat ettiği hemen hemen tek meyvedir Özellikle yeşil elma tüketimini tavsiye eden diyetisyenler, yeşil elma içerisinde bulunan enzimler bir uçtan bir uca toksinlerin vücudunuzdan atılmasını sağlar, keza vücudun yağ depolamasını engelleyen özelliği doğruca de kilo alımını engellemektedir *
