Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Kilo vermeyi sağlayan besinler
Kilo vermeye yardımcı besinler
Greyfurt : Greyfurt kapsülleri, greyfurt suları içmek ve greyfurt yemek kilo vermede fazla etkili Greyfurt içerisinde kanserle savaşan liminoids ve lycopene içerir
Sardalya : Sardalya protein yüklü bir besindir ve kan şekerini eşitleme özelliğine sahiptir Bütün ve tamir edilmiş bir metabolizmaya sahip olmanızı sağlar
Balkabağı : En iyi kilo verdirebilecek besinler arasındadır Uzun zaman konserve halinde saklanılmış balkabağında yüksek olanda lif vardır ve buna karşılık 40 kalori kadar düşük bir kalori oranına sahiptir
Sığır eti: İçerdiği protein metabolizmayı uyarır, daha uzun süre tok hissettirir ve iştahınızı azaltır Keza, sığır eti yüksek miktarda omega 3 içerir bu da size dinç bir hayat kazandırır
Yeşil akarsu: Gıda değeri taşımayan bitki kilo vermenizi hızlandırır ve incelmemizde bize çok yardımcı olur Yağ oksidasyonunu artırır *
Kilo vermeye yardımcı besinler
Greyfurt : Greyfurt kapsülleri, greyfurt suları içmek ve greyfurt yemek kilo vermede fazla etkili Greyfurt içerisinde kanserle savaşan liminoids ve lycopene içerir
Sardalya : Sardalya protein yüklü bir besindir ve kan şekerini eşitleme özelliğine sahiptir Bütün ve tamir edilmiş bir metabolizmaya sahip olmanızı sağlar
Balkabağı : En iyi kilo verdirebilecek besinler arasındadır Uzun zaman konserve halinde saklanılmış balkabağında yüksek olanda lif vardır ve buna karşılık 40 kalori kadar düşük bir kalori oranına sahiptir
Sığır eti: İçerdiği protein metabolizmayı uyarır, daha uzun süre tok hissettirir ve iştahınızı azaltır Keza, sığır eti yüksek miktarda omega 3 içerir bu da size dinç bir hayat kazandırır
Yeşil akarsu: Gıda değeri taşımayan bitki kilo vermenizi hızlandırır ve incelmemizde bize çok yardımcı olur Yağ oksidasyonunu artırır *
