Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Son konular

Kilo almakta zorluk

Kilo almakta zorluk
iltasyazilim
0
99
Konuyu Yukarı Taşı
iltasyazilim

iltasyazilim

FD Üye
Katılım
Ara 25, 2016
Mesajlar
0
Etkileşim
17
Puan
38
Yaş
37
F-D Coin
19
Selamlar uzun zamandır biraz güçsüz görünümümden şikayetçiydim Bugün alışveriş merkezinde tartıldım 188 boyum ve 772 kg kilom Biliyorum boyla kilo orantılı gibi lakin aynada fazla güçsüz görünüyorum şu an fitness,bodybuilding ile ilginlenmek için imkanım yok Kilo Almak için neler yapabilirim kalori ihtiyacım geçen sene baktığımda 3500 4000 civarı birşeydi ve bu çok yüksek Tezgâhtar olabilirseniz fazla sevinirim
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
psikolojim önemli anlamda çok bozuk Deviasyon Ameliyatı Hakkında Acil Takviye Lütfen Cevap Bekliyorum
858,506Konular
983,095Mesajlar
33,116Kullanıcılar
TrsweozZSon üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumdas.com.tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumdas.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
Üst Alt