Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
nicebayan
FD Üye
- Katılım
- Ara 24, 2016
- Mesajlar
- 94,678
- Etkileşim
- 2
- Puan
- 38
- Yaş
- 37
- Web sitesi
- nicebayan.com
- F-D Coin
- 95
Keten tohumu yağında omega3 yağ asitleri yüksektir Marketler ve sağlıklı gıda mağazalarında kapsül ve şişe halinde bulunabilir Ama, keten tohumu yağı kapsülleri, herhangi bir yağ gibi bayatlayabilir Satın almadan önce tekrar tekrar, son faydalanma tarihini denetleme edin ve eskimeden önce kullanın
Kaynak
Keten tohumu yağı, üretiminde ısı ve çözücüler kullanmayan soğuk presleme ile tüm keten tohumundan çıkarılır Çoğunlukla, keten tohumu yağını çıkararak tohumu preslemek için, bir friksiyon presi kullanılır Bazı üreticiler yağ kapsüllerine baştan lignan ekler, daha artı bilgi için etiketi yoklama edin Kanada tüm keten tohumunun tedarikçisi konumundadır, Çin ise ikincidir
Besin Maddeleri
Keten tohumu yağı, temel omega 3 yağ asidi, alfalinolenik asit ya da ALA içerir, ama tüm veya yer keten tohumu lifi ve lignan içermez hemen hemen 14 gram olan bir yemek yemek kaşığı keten tohumu yağı, 8 gram ALA, 14 gram yağ, 124 cal içerir Kapsül ebat ve gram olarak değişir, lakin 5 gram kapsül veya 1 nehir kaşığı, *28 gram ALA, 5 gram yağ, 44 cal içerir Belirli tedarik için şişeyi denetim edin
Omega3 Yağ AsidiOmega3 yağ asitleri, vücudun üretemediği temel yağ asitleri olarak kabul edilir, lakin besin ile sağlanmalıdır Adi artma gelişme ve beyin fonksiyonlarında manâlı rol oynar Maryland Üniversitesi Medikal Merkezi ’ne kadar Omega3 yağ asitleri inflamasyonu azaltır ve kalp hastalığı, artrit ve kanser riskini azaltabilir İnflamasyonu azaltan omega3 yağ asitlerinin, inflamasyonu artırıcı etkisi olan omega6 yağ asitleri ile dengeli olması gerekir Amerikan diyetinde alınan omega6 yağ asidinin omega3 yağ asidine oranla 14 ila 25 kat daha fazla olduğuna inanılıyor Bu, takviyelerin yararlı olması için bir niçin olabilir
Depolama*Keten tohumu kapsüllerini koyu renkli bir şişe içinde oda sıcaklığında veya buzdolabında muhafaza ediniz Keten tohumu yağı yumuşakjel kapsüller içinde ve şişede akışkan formda bulunabilir Keten tohumu yağı ısıya, oksijene ve ışığa duyarlı olduğu için bayatlayabilir Koyu renkli şişe ve kutu gibi yağı bu etkilerden koruyacak şekilde paketlenmiş ürünleri tercih ediniz Son kullanma günü geçmiş ürünleri kullanmayınız
Kaynak
Keten tohumu yağı, üretiminde ısı ve çözücüler kullanmayan soğuk presleme ile tüm keten tohumundan çıkarılır Çoğunlukla, keten tohumu yağını çıkararak tohumu preslemek için, bir friksiyon presi kullanılır Bazı üreticiler yağ kapsüllerine baştan lignan ekler, daha artı bilgi için etiketi yoklama edin Kanada tüm keten tohumunun tedarikçisi konumundadır, Çin ise ikincidir
Besin Maddeleri
Keten tohumu yağı, temel omega 3 yağ asidi, alfalinolenik asit ya da ALA içerir, ama tüm veya yer keten tohumu lifi ve lignan içermez hemen hemen 14 gram olan bir yemek yemek kaşığı keten tohumu yağı, 8 gram ALA, 14 gram yağ, 124 cal içerir Kapsül ebat ve gram olarak değişir, lakin 5 gram kapsül veya 1 nehir kaşığı, *28 gram ALA, 5 gram yağ, 44 cal içerir Belirli tedarik için şişeyi denetim edin
Omega3 Yağ AsidiOmega3 yağ asitleri, vücudun üretemediği temel yağ asitleri olarak kabul edilir, lakin besin ile sağlanmalıdır Adi artma gelişme ve beyin fonksiyonlarında manâlı rol oynar Maryland Üniversitesi Medikal Merkezi ’ne kadar Omega3 yağ asitleri inflamasyonu azaltır ve kalp hastalığı, artrit ve kanser riskini azaltabilir İnflamasyonu azaltan omega3 yağ asitlerinin, inflamasyonu artırıcı etkisi olan omega6 yağ asitleri ile dengeli olması gerekir Amerikan diyetinde alınan omega6 yağ asidinin omega3 yağ asidine oranla 14 ila 25 kat daha fazla olduğuna inanılıyor Bu, takviyelerin yararlı olması için bir niçin olabilir
Depolama*Keten tohumu kapsüllerini koyu renkli bir şişe içinde oda sıcaklığında veya buzdolabında muhafaza ediniz Keten tohumu yağı yumuşakjel kapsüller içinde ve şişede akışkan formda bulunabilir Keten tohumu yağı ısıya, oksijene ve ışığa duyarlı olduğu için bayatlayabilir Koyu renkli şişe ve kutu gibi yağı bu etkilerden koruyacak şekilde paketlenmiş ürünleri tercih ediniz Son kullanma günü geçmiş ürünleri kullanmayınız
