Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Kendi Kendine Meme Muayenesi nasıl yapılır veri lütfen
Her kadın, düzenli olarak her ay kendi kendine meme muayenesi mutlaka yapmalı Uyumlu tetkik ile hayatınızı kurtarabilirsiniz Bu sayede, kendi meme dokunuzu tanır ve oluşabilecek değişiklikleri zahmetsizce fark edebilirsiniz
Ne Vakit Yapmalıyım?
Adet gören kadınlar memelerinin daha yumuşak ve daha eksik alıngan olduğu, adet başlangıcından 57 gün sonradan
Adet olmayan kadınlarda (hamilelik, emzirme, menopoz) ise her ayın belirli günü (ayın 1 ve 3 günü gibi)
Doğum denetleme hapı kullanan kadınlarda, her yeni ilaç kutusuna başlamadan önceki gün yapılmalıdır
Nasıl Yapmalıyım?
Gözle Değerlendirme
Belden yukarısı çıplak olarak ayna karşısına geçin
Kollar iki yanda sarkık ve gevşek,
Kollar başın üzerine kaldırılmış veya her iki kolumuz başımızın ardındaki kenetlenmiş olarak,
Kollar belde olacak şekilde her iki meme, meme başı, koltuk altları ve meme altı bölgesini dikkatlice inceleyin
Memelerde belirgin bakışımsızlık, çoğalma, meme derisinde çekinti, deride portakal kabuğu görünümü; kızarıklık, meme başlarında buhran ve kabuklu lezyonlar olup olmadığına dikkat edin
Koltuk aşağı beze, üst kolda anormal şişkinlik önemlidir Herhangi bir ayrı bulguda doktorunuzla bağlantı kurun
Elle Tetkik
Elle muayeneyi elin sinyâl, orta ve yüzük parmaklarının iç yüzeylerini kullanarak yapın
Memenin kendisini, meme başları, koltukaltları ve meme altı bölgelerini dikkatlice tetkik edin
Sağ meme için sol, sol meme için sağ elinizi kullanın
Köprücük kemiğinin altından başlayarak, bütün meme bölgesini muayene edin Elinizi kaldırmadan kaydırarak birbirine paralel dikey çizgiler çizerek ya da köprücük kemiğinin altından başlayarak saat ibresi yönünde gitgide artarak içice geçen daireler çizerek ya da meme başında sonlanan oklar şeklinde tüm memenizi muayene edin Meme cildine yakın, üstünkörü lezyonları hissetmek için önce hafif basınçla, daha derindeki lezyonlar için orta şiddette basınç ve en derindeki lezyonları hissetmek için daha pozitif basınç uygulayın
Ayakta veya Duşta elle muayene;
Meme muayenesi yapılacak taraftaki kolunuzu başın üstüne ya da arkasına koyun
Öteki elinizin 3 orta parmağının yastık bölümleriyle dairesel hareketler çizerek ve zorlama şiddetini hafiften kuvvetliye dürüst artırarak muayeneye başlayın
Koltukaltı bölgesini muayene edin
Öteki elinizin baş ve sinyâl parmakları aralarında meme başını sıkarak akış olup olmadığını denetim edin
Aynı muayeneleri öteki göğsünüzde tekrarlayın
Yatarak elle tetkik;
En dar tetkik şeklidir
Sırtüstü yatarak yapılabilir
Muayene edeceğiniz taraftaki omuz altına minik bir yastık ya da katlanmış bir havlu yerleştirin
Benzer taraftaki kolunuzu başınızın üstüne koyun
Öteki elinizin 3 orta parmağının yastık bölümleriyle yuvarlak hareketler çizerek ve zorlama şiddetini hafiften kuvvetliye doğru artırarak muayeneye başlayın
Kolunuzu yanlamasına koyun, öteki elinizle koltukaltı bölgesini tetkik edin
Öteki elinizin baş ve sinyâl parmakları arasında meme başını sıkarak akış olup olmadığını denetim edin
Benzer muayeneleri öteki göğsünüzde tekrarlayın
Elinize normalin dıştan bir yaradılış geldiğinde hemencecik doktorunuza başvurun
Genel Cerrahi Uzmanı
Doç Dr Orhan Çelen *
Her kadın, düzenli olarak her ay kendi kendine meme muayenesi mutlaka yapmalı Uyumlu tetkik ile hayatınızı kurtarabilirsiniz Bu sayede, kendi meme dokunuzu tanır ve oluşabilecek değişiklikleri zahmetsizce fark edebilirsiniz
Ne Vakit Yapmalıyım?
Adet gören kadınlar memelerinin daha yumuşak ve daha eksik alıngan olduğu, adet başlangıcından 57 gün sonradan
Adet olmayan kadınlarda (hamilelik, emzirme, menopoz) ise her ayın belirli günü (ayın 1 ve 3 günü gibi)
Doğum denetleme hapı kullanan kadınlarda, her yeni ilaç kutusuna başlamadan önceki gün yapılmalıdır
Nasıl Yapmalıyım?
Gözle Değerlendirme
Belden yukarısı çıplak olarak ayna karşısına geçin
Kollar iki yanda sarkık ve gevşek,
Kollar başın üzerine kaldırılmış veya her iki kolumuz başımızın ardındaki kenetlenmiş olarak,
Kollar belde olacak şekilde her iki meme, meme başı, koltuk altları ve meme altı bölgesini dikkatlice inceleyin
Memelerde belirgin bakışımsızlık, çoğalma, meme derisinde çekinti, deride portakal kabuğu görünümü; kızarıklık, meme başlarında buhran ve kabuklu lezyonlar olup olmadığına dikkat edin
Koltuk aşağı beze, üst kolda anormal şişkinlik önemlidir Herhangi bir ayrı bulguda doktorunuzla bağlantı kurun
Elle Tetkik
Elle muayeneyi elin sinyâl, orta ve yüzük parmaklarının iç yüzeylerini kullanarak yapın
Memenin kendisini, meme başları, koltukaltları ve meme altı bölgelerini dikkatlice tetkik edin
Sağ meme için sol, sol meme için sağ elinizi kullanın
Köprücük kemiğinin altından başlayarak, bütün meme bölgesini muayene edin Elinizi kaldırmadan kaydırarak birbirine paralel dikey çizgiler çizerek ya da köprücük kemiğinin altından başlayarak saat ibresi yönünde gitgide artarak içice geçen daireler çizerek ya da meme başında sonlanan oklar şeklinde tüm memenizi muayene edin Meme cildine yakın, üstünkörü lezyonları hissetmek için önce hafif basınçla, daha derindeki lezyonlar için orta şiddette basınç ve en derindeki lezyonları hissetmek için daha pozitif basınç uygulayın
Ayakta veya Duşta elle muayene;
Meme muayenesi yapılacak taraftaki kolunuzu başın üstüne ya da arkasına koyun
Öteki elinizin 3 orta parmağının yastık bölümleriyle dairesel hareketler çizerek ve zorlama şiddetini hafiften kuvvetliye dürüst artırarak muayeneye başlayın
Koltukaltı bölgesini muayene edin
Öteki elinizin baş ve sinyâl parmakları aralarında meme başını sıkarak akış olup olmadığını denetim edin
Aynı muayeneleri öteki göğsünüzde tekrarlayın
Yatarak elle tetkik;
En dar tetkik şeklidir
Sırtüstü yatarak yapılabilir
Muayene edeceğiniz taraftaki omuz altına minik bir yastık ya da katlanmış bir havlu yerleştirin
Benzer taraftaki kolunuzu başınızın üstüne koyun
Öteki elinizin 3 orta parmağının yastık bölümleriyle yuvarlak hareketler çizerek ve zorlama şiddetini hafiften kuvvetliye doğru artırarak muayeneye başlayın
Kolunuzu yanlamasına koyun, öteki elinizle koltukaltı bölgesini tetkik edin
Öteki elinizin baş ve sinyâl parmakları arasında meme başını sıkarak akış olup olmadığını denetim edin
Benzer muayeneleri öteki göğsünüzde tekrarlayın
Elinize normalin dıştan bir yaradılış geldiğinde hemencecik doktorunuza başvurun
Genel Cerrahi Uzmanı
Doç Dr Orhan Çelen *
