Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Kemiklerim neden kireçlendi diye dertlenmeyin Yaş ilerledikçe hastalıklar da yakamıza yapışıyor Bunlardan biri de kireçlenme Bakalım eklemlerimizi takır takır yapan bu hastalığın nedeni neymiş
Osteoartrit yani halk arasındaki adıyla kireçlenme, dünyada milyonlarca insanı etkileyen bir sağlık sorunu Kemiklerin birleşme noktalarındaki koruyucu kıkırdak dokunun zaman içinde incelmesi, aşınması yani zarar görmesiyle gelişiyor Genellikle 50 yaş üzeri kadınlarda görülüyor Ancak erkeklerde de rastlamak mümkün *
Kireçlenme vücudun tüm eklemlerinde görülebilir Ancak en çok el, ayak, alt sırt, diz ve kalça eklemleri etkilenir Kireçlenme zamanla kötüleyen bir hastalık Aynı zamanda kesin bir tedavisi de yok Uygulanan tedavinin asıl amacı eklem fonksiyonunu arttırmak, hastalığın ilerleyişini ve ağrıyı yavaşlatmaktır*
Kireçlenme nedenleri neler?
Eklemlerdeki kıkırdak dokunun zarar görmesiyle kireçlenme yani osteoartrit geliştiğini öğrendik Şimdi de kireçlenmenin altında yatan asıl nedenlere geçelim*
Kıkırdak kemiklerdeki sürtünmeyi neredeyse sıfıra indirerek rahatça hareket etmemizi sağlayan, kaygan bir doku Kireçlenme ise bu pürüzsüz dokunun pürüzlenmesine neden olur Kıkırdak zamanla tamamen soyulur ve eklemlerin sorunsuzca hareket etmesi mümkün olamaz hale gelir*
Kireçlenme belirtileri neler?
Kireçlenme yaşla paralel ilerleyen sağlık sorunlarından Yani 40’lı yaşlarda ortaya çıkan belirtiler ilerleyen zamanlarda artarak kötüleşebilir Kireçlenmenin başlıca belirtileriyse:
Ağrı Kireçlenen eklemler rahat hareket edemez Bu nedenle eklem hareketi sırasında ve sonrasında ağrı hissedilebilir
Hassasiyet Eklemlere uygulanan hafif basınçlar bile eskisine göre çok daha fazla hissedilir*
Sertleşme Özellikle sabahları eklemlerde sertleşme kireçlenmenin en bilinen belirtileri arasında
Esneklik kaybı Kıkırdak esneklik için kilit noktalardan Tabii eski kalınlığını ve esnek dokusunu kaybeden kıkırdaklar nedeniyle, kireçlenme yaşayanların esnekliklerinde büyük oranda kayıp olabilir
Kemik deformasyonu Kireçlenmenin önemli belirtilerinden biri de bu Kireçlenmeye bağlı olarak kemik ve eklemlerde kitleler, sertlikler ve şekil bozuklukları gelişebilir
Kimler kireçlenme riskiyle karşı karşıya?Kireçlenme riskini arttıran bazı etkenler var Bunlar:
Yaş Kireçlenmenin yaşla paralel izlediğini söylemiştik Yani yaşı 50’yi geçmiş kişilerde kireçlenme olma riski hızla artmakta
Cinsiyet Nedeni tam olarak belli olmasa da kireçlenme genellikle kadınlarda görülür Erkeklerde görülen kireçlenmeyse kadınlara oranla %50 daha az
Kemik deformasyonları *Bazı insanlarda kireçlenme riskini arttıran bazı kemik ve kıkırdak hastalıkları görülebilir
Eklem yaralanmaları Spor yaralanmaları, kemik kırıkları ilerleyen yıllarda kireçlenme riskini arttıran etkenlerden
Obezite Aşırı kilolu insanlar uzun yıllar eklemlerine büyük basınç uyguladığından kıkırdak yapısında bozulma görülür Bu da kireçlenme riskini arttırır
Bazı meslekler Bazı meslekler eklemlerin yıpranmasına neden olur Bu da kireçlenme riskini arttırır Örneğin ağır yük taşıyanlar, uzun süre ayakta kalanlar, işi gereği çok fazla hareket edenler bu tür meslek gruplarına dahildir
Diğer hastalıklar Diyabet, gut ve tiroit gibi bazı hastalıklar kireçlenme riskini arttırır
Kireçlenme bana ne yapar?Kireçlenme zamanla kötüleyen bir sağlık sorunu Yıllar geçtikçe belirtiler artar ve yaşam kalitesinde ciddi düşüşe neden olur Özellikle 70’li yaşlarla birlikte sertleşme ve ağrı ciddi boyutlara ulaşabilir Hatta bazı ağır vakalarda daha erken dönemlerde çalışmaya bile engel olabilir Ağrıların çok şiddetli hissedildiği kişilerdeyse cerrahi müdahale gerekebilir
Doktora gitmeden önce nasıl hazırlanmalı?Kireçlenme belirtilerinden bir ya da bir kaçını gösteren kişiler öncelikle aile hekimlerine başvurmalı Aile hekimi eğer gerekli görürse sizi bir eklem hastalıkları uzmanına (romatolog) yönlendirecektir Ancak siz yine de hazırlıklı olun Doktora gittiğinizde sormanız gerekenleri ve şikayetlerinizi not alın Bu şekilde muayene sırasında herhangi bir noktayı atlamamış olursunuz Şimdi not almanız gerekenleri listeleyelim
• Belirtilerinizi ayrıntılı listeleyin
• Diğer sağlık sorunlarınızı not alın
• Aile geçmişinizi araştırın (ebeveyn ve kardeşlerde benzer hastalıklar varsa öğrenin)
• Beslenme alışkanlıklarınızı not alın
• Doktora sormak istediğiniz soruları not alın
Doktorunuzun muayene sırasında size soracağı bazı sorular olacaktır Bunlar:
• Eklem ağrılarınız ne zaman başladı?
• Ağrılarınız sürekli mi? Yoksa ataklar halinden gelip gidiyor mu?
• Ağrılarınızı arttıran özel bir hareket var mı?
• Kemik kırılması gibi ciddi yaralanmalar yaşadınız mı?
Kireçlenme hakkında ayrıntılı bilgi ve durumunuza özel tavsiyeler için uzman yorum olarak
Osteoartrit yani halk arasındaki adıyla kireçlenme, dünyada milyonlarca insanı etkileyen bir sağlık sorunu Kemiklerin birleşme noktalarındaki koruyucu kıkırdak dokunun zaman içinde incelmesi, aşınması yani zarar görmesiyle gelişiyor Genellikle 50 yaş üzeri kadınlarda görülüyor Ancak erkeklerde de rastlamak mümkün *
Kireçlenme vücudun tüm eklemlerinde görülebilir Ancak en çok el, ayak, alt sırt, diz ve kalça eklemleri etkilenir Kireçlenme zamanla kötüleyen bir hastalık Aynı zamanda kesin bir tedavisi de yok Uygulanan tedavinin asıl amacı eklem fonksiyonunu arttırmak, hastalığın ilerleyişini ve ağrıyı yavaşlatmaktır*
Kireçlenme nedenleri neler?
Eklemlerdeki kıkırdak dokunun zarar görmesiyle kireçlenme yani osteoartrit geliştiğini öğrendik Şimdi de kireçlenmenin altında yatan asıl nedenlere geçelim*
Kıkırdak kemiklerdeki sürtünmeyi neredeyse sıfıra indirerek rahatça hareket etmemizi sağlayan, kaygan bir doku Kireçlenme ise bu pürüzsüz dokunun pürüzlenmesine neden olur Kıkırdak zamanla tamamen soyulur ve eklemlerin sorunsuzca hareket etmesi mümkün olamaz hale gelir*
Kireçlenme belirtileri neler?
Kireçlenme yaşla paralel ilerleyen sağlık sorunlarından Yani 40’lı yaşlarda ortaya çıkan belirtiler ilerleyen zamanlarda artarak kötüleşebilir Kireçlenmenin başlıca belirtileriyse:
Ağrı Kireçlenen eklemler rahat hareket edemez Bu nedenle eklem hareketi sırasında ve sonrasında ağrı hissedilebilir
Hassasiyet Eklemlere uygulanan hafif basınçlar bile eskisine göre çok daha fazla hissedilir*
Sertleşme Özellikle sabahları eklemlerde sertleşme kireçlenmenin en bilinen belirtileri arasında
Esneklik kaybı Kıkırdak esneklik için kilit noktalardan Tabii eski kalınlığını ve esnek dokusunu kaybeden kıkırdaklar nedeniyle, kireçlenme yaşayanların esnekliklerinde büyük oranda kayıp olabilir
Kemik deformasyonu Kireçlenmenin önemli belirtilerinden biri de bu Kireçlenmeye bağlı olarak kemik ve eklemlerde kitleler, sertlikler ve şekil bozuklukları gelişebilir
Kimler kireçlenme riskiyle karşı karşıya?Kireçlenme riskini arttıran bazı etkenler var Bunlar:
Yaş Kireçlenmenin yaşla paralel izlediğini söylemiştik Yani yaşı 50’yi geçmiş kişilerde kireçlenme olma riski hızla artmakta
Cinsiyet Nedeni tam olarak belli olmasa da kireçlenme genellikle kadınlarda görülür Erkeklerde görülen kireçlenmeyse kadınlara oranla %50 daha az
Kemik deformasyonları *Bazı insanlarda kireçlenme riskini arttıran bazı kemik ve kıkırdak hastalıkları görülebilir
Eklem yaralanmaları Spor yaralanmaları, kemik kırıkları ilerleyen yıllarda kireçlenme riskini arttıran etkenlerden
Obezite Aşırı kilolu insanlar uzun yıllar eklemlerine büyük basınç uyguladığından kıkırdak yapısında bozulma görülür Bu da kireçlenme riskini arttırır
Bazı meslekler Bazı meslekler eklemlerin yıpranmasına neden olur Bu da kireçlenme riskini arttırır Örneğin ağır yük taşıyanlar, uzun süre ayakta kalanlar, işi gereği çok fazla hareket edenler bu tür meslek gruplarına dahildir
Diğer hastalıklar Diyabet, gut ve tiroit gibi bazı hastalıklar kireçlenme riskini arttırır
Kireçlenme bana ne yapar?Kireçlenme zamanla kötüleyen bir sağlık sorunu Yıllar geçtikçe belirtiler artar ve yaşam kalitesinde ciddi düşüşe neden olur Özellikle 70’li yaşlarla birlikte sertleşme ve ağrı ciddi boyutlara ulaşabilir Hatta bazı ağır vakalarda daha erken dönemlerde çalışmaya bile engel olabilir Ağrıların çok şiddetli hissedildiği kişilerdeyse cerrahi müdahale gerekebilir
Doktora gitmeden önce nasıl hazırlanmalı?Kireçlenme belirtilerinden bir ya da bir kaçını gösteren kişiler öncelikle aile hekimlerine başvurmalı Aile hekimi eğer gerekli görürse sizi bir eklem hastalıkları uzmanına (romatolog) yönlendirecektir Ancak siz yine de hazırlıklı olun Doktora gittiğinizde sormanız gerekenleri ve şikayetlerinizi not alın Bu şekilde muayene sırasında herhangi bir noktayı atlamamış olursunuz Şimdi not almanız gerekenleri listeleyelim
• Belirtilerinizi ayrıntılı listeleyin
• Diğer sağlık sorunlarınızı not alın
• Aile geçmişinizi araştırın (ebeveyn ve kardeşlerde benzer hastalıklar varsa öğrenin)
• Beslenme alışkanlıklarınızı not alın
• Doktora sormak istediğiniz soruları not alın
Doktorunuzun muayene sırasında size soracağı bazı sorular olacaktır Bunlar:
• Eklem ağrılarınız ne zaman başladı?
• Ağrılarınız sürekli mi? Yoksa ataklar halinden gelip gidiyor mu?
• Ağrılarınızı arttıran özel bir hareket var mı?
• Kemik kırılması gibi ciddi yaralanmalar yaşadınız mı?
Kireçlenme hakkında ayrıntılı bilgi ve durumunuza özel tavsiyeler için uzman yorum olarak
