Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Kemik gelişimi için gerekli olan mineral ve vitaminler hangisidir
Kemiklerin gelişip yenilene bilmesi için bir takım minarallere gereksinim vardır Bu minerallerden en önemlileri kalsiyum ve fosfor dür
Bu mineraller birçok kişinin bildiği gibi en fazla sütte bulunmaktadır Bu minerallerin yeteri kadar tükelmesi gerekmektedir Öteki bir etmen ise D vitaminidir
Bu vitamin kemik gelişimi için önemli bir faktördür D vitamini bir uçtan bir uca mineraller etkili bir şekilde emilir D vitamini en çok yumurta sarısında, karaciğerde, balık yağında bulunur Süt ve taze sebzeler de bundan zengindir Asılda deride güneş ışığının etkisiylede meydana kazanç Her canlının D vitaminine ihtiyacı vardır Bu yüzden tüm canlılar besinlerle bu önemli vitamini almaya çalışır D vitaminin eksikliği, çocuklarda raşitizm, büyüklerde ise osteomalazi denilen kemik hastalıklarını yapar *
Kemiklerin gelişip yenilene bilmesi için bir takım minarallere gereksinim vardır Bu minerallerden en önemlileri kalsiyum ve fosfor dür
Bu mineraller birçok kişinin bildiği gibi en fazla sütte bulunmaktadır Bu minerallerin yeteri kadar tükelmesi gerekmektedir Öteki bir etmen ise D vitaminidir
Bu vitamin kemik gelişimi için önemli bir faktördür D vitamini bir uçtan bir uca mineraller etkili bir şekilde emilir D vitamini en çok yumurta sarısında, karaciğerde, balık yağında bulunur Süt ve taze sebzeler de bundan zengindir Asılda deride güneş ışığının etkisiylede meydana kazanç Her canlının D vitaminine ihtiyacı vardır Bu yüzden tüm canlılar besinlerle bu önemli vitamini almaya çalışır D vitaminin eksikliği, çocuklarda raşitizm, büyüklerde ise osteomalazi denilen kemik hastalıklarını yapar *
