Kemik erimesi menopoz döneminde artıyor

Insanlar arasında kemik erimesi olarak bilinen osteoporoz, kemik yapısının bozulması sonucu kemik kırılganlığının ve kırık olasılığının artması olarak tanımlanıyor Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç Dr Mehmet İşyar, Menopoz döneminde kandaki kalsiyum dengesini ve kemikteki kalsiyum tutulumunu efektif olarak karşılayan östrojen hormonunun azalmasıyla beraber kemikte ciddi zayıflama, kemiğin süngerimsi yapısında bozulma ve genişlemeler oluşuyor Gözeneklerin büyümesi gerçekleşiyor ve kemikte daha kolay kırılmalar olabiliyor diyerek menopoz dönemindeki kemik erimesine uyarı çekiyor img alt src http:bilgilihocamcominternaldataskemikerimesimenopozdonemindeartiyor5c2da67e83d00 Doç Dr Mehmet İşyar, Kemiğin iki bölümü var Biri korteks adını verdiğimiz dış sert inşa, diğeri iç kısımdaki süngerimsi inşa Süngerimsi yapı kemiğin gücünü koruyan önemli bir yapı Osteoporozda daha çok etkilenen, içerideki süngerimsi kemik yapısıdır diyerek bu yapıdaki kalsiyumun giriş çıkış dengesinin bozulmasının kemik erimesi tablosuna niçin olduğunu belirtiyor img alt src http:bilgilihocamcominternaldataskemikerimesimenopozdonemindeartiyor5c2da68070d32 h4Hayat şekli ve alışkanlıklar kayda değerh4 Fazla hareketsiz yaşamış biri ile bilinçli spor yapan birisi aralarında menopozda ve osteoporozda çok ciddi farklılıklar olduğunu gösteren Doç Dr Mehmet İşyar, Kalsiyum açısından iyi beslenen ve bilinçli spor yapan birisinde de osteoporoz görülecektir fakat sağlıklı besin ve bilinçli spor yapma osteoporozun geciktirilmesini sağlar diyor Ahali arasında en fazla merak edilen konu, peynirden, sütten, yoğurttan varlıklı beslenmenin osteoporoza ne dek yardımcı olduğu diyen İşyar sözlerine şu şekilde devam ediyor: Kadınların adet gördüğü dönemden itibaren kalsiyumdan varlıklı beslenmesi manâlı Sonraki dönemde bundan böyle östrojen hormonu fazla azaldığı için kalsiyumdan zengin beslemek işe yaramıyor, kalsiyum kemikte tam tutulum sağlamıyor ve süngerimsi yapıyı korumaya tezgâhtar olmuyor İşyar, menopoz öncesi beslenme şartları mükemmel olan, kalsiyumdan beslenmiş şahısların ayrıcalıklı olduğunun altını çizerek yaş gruplarına göre alınması gereken kalsiyum miktarının şu şekilde olduğunu söylüyor: 13 yaş: 500 mggünlük 4 8 yaş: 800 mggünlük 918 yaş: 1,300 mggünlük 1950 yaş: 1,200 mgjurnal img alt src http:bilgilihocamcominternaldataskemikerimesimenopozdonemindeartiyor5c2da6824fc90 h4Hap kullanımında dikkat edilmesi gerekenlerh4 Osteoporoz ilaçlarını itinalı olmak gerektiğinin önemini vurgulayan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç Dr Mehmet İşyar, konu hakkında şu bilgileri veriyor: Son zamanlarda osteoporoz ilaçlarına alt kırıkları fazla fazla görmeye başladık Bu ilaçlar her ne kadar kemiği kalsiyumdan zengin ayla getirmeye ve kemiğin süngerimsi yapısını güçlendirmeye çalışıyorsa da yanlış kullanımlarda ters tesir de oluşturabiliyor Buradaki zıt etkiden kastımız, ilaca çok yüklenme sonucunda kemiğin sert ve kolay kırılan bir ayla gelmesi 30 yaşındaki bir insanın kemiğinin en önemli özelliği yeterince yumuşak, yeterince sert olmasıdır Kemiği kırılganlığa aleyhinde koruyan şey budur En Ince Ayrıntısına Kadar kuru bir sertlik kemiği koruyan bir şey değildir Hatta bu, ara sıra kemiğin fazla basit kırılmasına bile yol açar Bazı osteoporoz ilaçlarından daha sonra biz bu kırığı görüyoruz O yüzden de bu tip ilaçlar kullanılırken üç sene sonrasında mutlaka bir yıl ara verilmesi gerekir Bu ilaçlar ömür boyu alınacak ilaçlar olsa da iyi bir takip aşağıda kullanılması şarttır sizlere bilgilihocamcom farkıyla sunulmuştur