iltasyazilim
FD Üye
Belirtileri gösteriyorsanız daha önemli ruhsal sorunlara yol açmadan önce mutlaka bir doktordan yardım almalısınız Doktorunuzun size önereceği tedavi yöntemlerine göre nasıl bir çare alacağınıza karar verebilirsiniz Endişe bozuklukları genelde terapi ve ilaçların kullanıldığı karma yöntemlerle tedavi edilmektedir
Uzmanlardan alacağınız yardımlar açık havada sizde vesvese oluşturan durumlara daha gerçekçi bakmalı ve sorunlarınızın dünyanın sonu olmadığını ve milyonlarca insanın benzer sorunlarla çaba ettiğini bilmelisiniz Kendinize bir hobi edinin, düzenli spor yapın, arkadaşlarınızla ve ailenizle aktivitelerde bulunun, sağlıklı beslenin ve hayatın sizin için olduğunu unutmayın *
Uzmanlardan alacağınız yardımlar açık havada sizde vesvese oluşturan durumlara daha gerçekçi bakmalı ve sorunlarınızın dünyanın sonu olmadığını ve milyonlarca insanın benzer sorunlarla çaba ettiğini bilmelisiniz Kendinize bir hobi edinin, düzenli spor yapın, arkadaşlarınızla ve ailenizle aktivitelerde bulunun, sağlıklı beslenin ve hayatın sizin için olduğunu unutmayın *