Kavunda Hangi Vitaminler Var ? Kavunun Faydaları Nelerdir Kavunun Yararları Kavunda Hangi Vitaminler Var Yazın yemeye doyamadığımız o güzel koku gibi kavunların , insan sağlığına olan faydalarından bahsetmek istiyoruz sizlere meleklerkavundahangivitaminlervar5c506dcd301d9alt 1548774739 1548774739 kavundahangivitaminlervar5c506dcd5c2b4kavundahangivitaminlervar5c506dcd5c2b4 kavundahangivitaminlervar5c506dcd5c2b4 Kavun, B vitamini, brom ve iyot içeriyor, sinirleri yatıştırıyor, kanı temizliyor ve basit bir uyku sağlıyor Kavun meyvesi, damar tıkanıklığı, anemi için de öneriliyor Ama hazmı karpuza tarafından daha şiddet Kavunun şeker oranı fazladır Ölçüyü kaçırmadan tüketmek gerekiyor Açık renkli ve düz kabuklu “bal kavunu iyi bir C, A vitamini, potasyum ve çinko kaynağı olarak en değerliler aralarında yer alıyor Cildi kuru olanlar için 1 ölçü süt, 1 ölçü kavun suyu ve 1 ölçü su ile hazırlanan karışım, iyi sonuç veriyor Meyve salataları, pasta ve tartoletlerde bol bol kullanarak, hem lezzetinden hem de beslenme değerinden yararlanabilirsiniz