Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Kasık Ve Bel Bölgesindeki Ağrılar
Hayatımızda sağlığın yeri çok önemlidir. Yaşadığımız dünyada hayatımızı rahat ve güzel sürdürebilmemiz için sağlığımıza önem göstermeliyiz. Bunun için uykumuza, yediğimiz yemeklere, yaptığımız işler esnasında hareketlerimize dikkat etmeliyiz. Sporu hayatımıza yer etmeliyiz. Çünkü sporun sağlığımız açısından çok önemli bir yeri bulunmaktadır. Ne yazık ki günümüzde gerek hormonlu yiyecekler olsun gerek başka nedenler olsun sağlığımız bazen bozulabilmektedir. Çoğumuzun şikayetçi olduğu sağlık sorunlarından bazıları da kasık ağrılarıve bel ağrıları olmaktadır. Biraz bunlar hakkında konuşalım.
Bel Ağrılarının Nedenleri
Günümüzde yaptığımız işlerden veya başka işlerden dolayı eğilip kalkarken veya yanlış hareket etmemizden dolayı bel ağrıları oluşmaktadır. Bu ağrılar günlük hayatımızı olumsuz yönde etkilemektedir. Bel ağrılarının nedenleri sadece bunlara bağlı olmamaktadır. Bir çok nedeni olabilmektedir. Kimimiz işimiz gereği ağır yükler kaldırmak zorunda kalırız.
Yükü kaldırırken duruş pozisyonumuzu düzgün ayarlayamadığımız için kaldırma esnasında belimize çok yüklenmeden dolayı ağrı oluşur. Kilo bel ağrısının başka bir nedenlerinden bir tanesidir. Eklem kemiklerinde meydana gelen kireçlenmeler ileri ki dönemlerde bel ağrılarına sebep olan başka bir etkendir. Tedavisi için bir çok yöntem bulunmaktadır. Bunlar ağrı kesiciler, kas gevşeticiler, sıcak tutmak ve masajdır. Belinizi zorlamayacak şekilde kısa süreli yürüyüş ve hareketler belinize iyi gelebilir.
Kasık Ağrılarının Nedenleri
Kadınların en çok yaşadığı sağlık sorunlarından bir tanesi de kasık ağrılarıdır. Kasık ağrılarının bir çok nedeni bulunmaktadır. Bunlardan bir tanesi kadınların üreme organlarında meydana gelen enfeksiyonlar kasık ağrılarıoluşturmaktadır. Bağırsaklarda meydana gelen rahatsızlıklar kasık ağrılarının başka bir nedenlerindendir.
Günümüzün bitmeyen sorunlarından bir tanesi stres kasık ağrılarına yol açmaktadır. Bu ağrılara tedavi olarak hormon tedavisi, ağrı kesiciler, antibiyodik ve antidepresanlar kullanılır. Yeri geldiğinde fizik tedavide uygulanır. Evde bitkisel çaylarda hazırlayarak sizde ağrıları bir nebze azaltabilirsiniz.
Hayatımızda sağlığın yeri çok önemlidir. Yaşadığımız dünyada hayatımızı rahat ve güzel sürdürebilmemiz için sağlığımıza önem göstermeliyiz. Bunun için uykumuza, yediğimiz yemeklere, yaptığımız işler esnasında hareketlerimize dikkat etmeliyiz. Sporu hayatımıza yer etmeliyiz. Çünkü sporun sağlığımız açısından çok önemli bir yeri bulunmaktadır. Ne yazık ki günümüzde gerek hormonlu yiyecekler olsun gerek başka nedenler olsun sağlığımız bazen bozulabilmektedir. Çoğumuzun şikayetçi olduğu sağlık sorunlarından bazıları da kasık ağrılarıve bel ağrıları olmaktadır. Biraz bunlar hakkında konuşalım.
Bel Ağrılarının Nedenleri
Günümüzde yaptığımız işlerden veya başka işlerden dolayı eğilip kalkarken veya yanlış hareket etmemizden dolayı bel ağrıları oluşmaktadır. Bu ağrılar günlük hayatımızı olumsuz yönde etkilemektedir. Bel ağrılarının nedenleri sadece bunlara bağlı olmamaktadır. Bir çok nedeni olabilmektedir. Kimimiz işimiz gereği ağır yükler kaldırmak zorunda kalırız.
Yükü kaldırırken duruş pozisyonumuzu düzgün ayarlayamadığımız için kaldırma esnasında belimize çok yüklenmeden dolayı ağrı oluşur. Kilo bel ağrısının başka bir nedenlerinden bir tanesidir. Eklem kemiklerinde meydana gelen kireçlenmeler ileri ki dönemlerde bel ağrılarına sebep olan başka bir etkendir. Tedavisi için bir çok yöntem bulunmaktadır. Bunlar ağrı kesiciler, kas gevşeticiler, sıcak tutmak ve masajdır. Belinizi zorlamayacak şekilde kısa süreli yürüyüş ve hareketler belinize iyi gelebilir.
Kasık Ağrılarının Nedenleri
Kadınların en çok yaşadığı sağlık sorunlarından bir tanesi de kasık ağrılarıdır. Kasık ağrılarının bir çok nedeni bulunmaktadır. Bunlardan bir tanesi kadınların üreme organlarında meydana gelen enfeksiyonlar kasık ağrılarıoluşturmaktadır. Bağırsaklarda meydana gelen rahatsızlıklar kasık ağrılarının başka bir nedenlerindendir.
Günümüzün bitmeyen sorunlarından bir tanesi stres kasık ağrılarına yol açmaktadır. Bu ağrılara tedavi olarak hormon tedavisi, ağrı kesiciler, antibiyodik ve antidepresanlar kullanılır. Yeri geldiğinde fizik tedavide uygulanır. Evde bitkisel çaylarda hazırlayarak sizde ağrıları bir nebze azaltabilirsiniz.
