Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Karpal Tünel Sendromu:
Bilgisayar Başında Çalışanların Hastalığı/Mouse Hastalığı
Bilgisayar başında geçirilen uzun saatler, klavye ve mouse kullanımı nedeniyle el bileği olumsuz etkilenerek; sıklıkla el bileği hareketi gerektiren ahşap oymacılığı, tornacılık gibi meslek dallarında ya da örgü, nakış ile ilgilenenlerde görülen bir hastalığın ofis çalışanları arasında da yaygınlaşmasına neden olmaktadır. Hastalık kendini başparmak ile 2. ve 3. parmaklarda ağrı ve uyuşma şeklinde gösterebildiği gibi ileri durumlarda kuvvet kaybı ve kas erimesine de yol açabilmektedir.
Karpal Tünel Sendromunun nedenleri nelerdir?
Karpal Tünel içinde yada çevresinde irritasyona enflamasyona sıvı birikimine ya da anormal doku büyümesine yol açan herhangi bir sebep Karpal Tünel Sendromunu oluşturabilir. Ayrıca çeşitli metabolik hastalıkta karpal tünel sendromu gelişimine zemin hazırlar.
Karpal Tünel Sendromunun belirtileri nelerdir?
Karpal Tünel Sendromu bir ya da her iki elde kola da uzanabilen belritilere yol açar. Belirtiler tünel içindeki sinirin sıkışmasından kaynaklanır. Bu sinir başparmak, işaret orta ve yüzük parmağının yarısının duyusunu sağlar. Aynı zamanda işaret parmağını küçük parmağa yaklaştıran ve işaret parmağını bir daire içinde hareket ettiren kas gurubunu uyarır.
Teşhis nasıl konulur?
Tedavisi nasıl yapılır?
Karpal tünel Sendromu varlığında değişik tedavi alternatifleri mevcuttur. Bandaj bunlar arasında en sık kullanılan yöntemdir. Parmaklar, el ve bileğin doğal pozisyonlarında hareketinin engellenerek dinlendirilmesi karpal tüneldeki basıncı azaltmada oldukça etkili bir yöntemdir. Bandaj ile ağrının azalmadığı durumlarda bilek içine küçük dozda kortizon ya da lokal anestezik enjeksiyonu yapılabilir. İlerlemiş durumlarda sıkışan median sinirin racerrahi tedavi gerekebilir.
Önlemler nelerdir?
• Su tutulumunu azaltmak için tuz alımını kısıtlamak
• El bileğinin uzun süre aynı pozisyonda tutulmaması
• Düzenli aralıklarla el bileğini dinlendirmek
• Uzun süre tekrarlayıcı karakterde hareketler yapmamak
• Obesite karpal tünel sendromu için bir risk faktörü olduğundan kilo verilmesi
• KTS’ yi önlemeye yönelik egzersizler.
