Karpal Tünel Sendromu Mouse Tutan Elleri Seven Hastalık

Karpal Tünel Sendromu Mouse Tutan Elleri Seven Rahatsızlık Karpal Tünel Sendromu Mouse Tutan Elleri Seven Hastalık Evet Melek'ler ne yıkıntıilginç oysa bu hastalık özellikle mause tutan elleri daha fazla seviyor ve mause tutan ellerde kendini daha çok ivedi gösteriyor İşte size acayip bir rahatsızlık haberi Melek'lerim; 1548424848 1548424848 karpaltunelsendromumousetutanellerisevenhastalik5c4fbe682c25ekarpaltunelsendromumousetutanellerisevenhastalik5c4fbe682c25e karpaltunelsendromumousetutanellerisevenhastalik5c4fbe682c25e Mouse Tutan Elleri Seven Rahatsızlık Ellerinizde ve bileklerinizde sızı, uyuşturma ya da uyuşukluk var mı? Bu yakınmalarınız bilhassa geceleri sizi uyandıracak dek şiddetleniyor mu? Eğer yanıtınız 'evet' ise dikkatli olun, sizde genelde klavye ve mouse'u sık kullanan kişilerde sık görülen ve çare edilmezse jurnal hayatı epeyce kısıtlayan 'karpal tünel' sendromu olabilirKarpal Tünel Sendromu, el parmaklarının hareket etmesi ve hissinin sağlanmasında büyük rol üstlenen ve median asap olarak adlandırılan yapının sıkışması sonucu ortaya meydana çıkan bir hastalık International Hospital'den Beyin ve Asap Cerrahisi Uzmanı Yrd Doç Dr İbrahim Sun, asap sıkışmaları arasında en sık görülen 'Karpal Tünel Sendromu'nun klavyede yazarken veya mouse kullanırken el bileğini kesintisiz bükülü pozisyonda tutan ya da el bileğine sıkça siklet binen işlerde çalışan kişilerde daha sık ortaya çıktığını belirterek, Ellerde büyüyen yakınmalarda mutlaka bir hekime başvurulmalı Çünkü geç kalındığında sendrom ilerleyerek kaslarda güçsüzlüğe ve adale erimesi olarak bilinen atrofiye neden oluyor Bunun sonucunda hasta yazı yazmak ve araba uygulamak gibi günlük aktivitelerini yapmakta büyük güçlük çekiyor, hatta poşet bile taşıyamaz ışık halkası gelebiliyor Üstelik erken tanı konulduğunda hap veya fizik çare ile geçebilecek olan bu sendrom ilerlediğinde tek çözüm ameliyat oluyordiyor Karpal tünel sendromu, bilek düzeyinde bulunan median sinirin geçtiği bir kanal Boyun bölgesinden çıkıp bileğe değin uzanan median sinir elde birçok kasın uyarılmasını üstleniyor İşte bu kanal boyunca median asap çeşitli nedenlerden nedeniyle el bileğinde basıya uğrarsa, sinir sıkışmaları aralarında en sık görülen 'Karpal Tünel' Sendromu ortaya çıkıyor Karpal Tünel Sendromu'nda hastalar en sık el ve bilekte, gece uykudan uyandıracak kadar şiddetli olabilecek ağrıdan yakınıyor Parmaklarda anestezi ve anestezi de sinir sıkışmasının bir diğer tipik belirtisini oluşturuyor Asap sıkışması genelde birincil 3 parmakta ve 4 parmağın yarısında, hissizlik ile sancı sorununa yol açıyor Bu sorun bir takım hastalarda ise yalnızca 3 ya da 2 parmakla sınırlı kalabiliyor İlerleyen dönemde sızı şiddetlenirken, duyumsuzlaşma şehvetli de artıyor Bunun sonucunda hasta otomobil kullanmakta, saçlarını taramakta, telefonla konuşmakta, yazı yazmakta, kadeh, tabak veya poşet gibi nesneleri tutmakta, hatta kağıdı kavramakta bile büyük bir güçlük çekebiliyor Karpal Tünel Sendromu'ndan Korunmanın Püf Noktaları • Klavye ve Mouse kullanırken bileklerinizi uzun vakit bükülü tutmayın, • Mouse kullanırken bileğinizi uzun vakit basıya niçin olacak şekilde masanın kenarında tutmayın, • Dirseğinizi ya da ellerinizi yoracak şekilde sıkça ağır tartı kaldırmayın Elinizle çok fazla ağırlık taşımayın • Senet, eklem ve kasları enerjik yakalamak için ahenkli olarak spor yapın • Uzun vakit uyuşuk kalmak bazı inşa değişikliklerine niçin olarak sinirleri sıkıştırabiliyor bu nedenle hareketli bir yaşamı benimseyin • Kanalın geçtiği yerde oluşan yağlar, zamanla kireçlenme ile sinirlerde bası oluşturabildiği için ideal kiloda kalmaya itina gösterin