Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Karabuğdaylı Sağlıklı Yaşam Salatası Tarifi İçin Malzemeler
*12 su bardağı kara buğday
*14 orta boy mor lahana
*1 adet havuç
*1 adet kırmızı biber
*3 yaprak marul
*4 dal nane
*4 dal maydanoz
*2 tatlı kaşığı zeytinyağı
*1 adet limon
*12 çay kaşığı rafine edilmemiş deniz tuzu
Karabuğdaylı Sağlıklı Yaşam Salatası Tarifi Yapılışı Sağlıklı yaşam mutfaklarının vazgeçilmez bakliyatı olan karabuğday pilavının tadı oldukça kötü, formda kalmak ya da kilo vermek için tercih ettiğimiz karabuğdayı bir de böyle leziz tadında deneyin, öncelikle karabuğdayı haşlıyoruz, yarım su bardağı karabuğdayı bir su bardağı sıcak su ile haşlıyoruz sonrasında tontiş sebzelerimize geçiyoruz Mor lahanamızı ince ince doğrayıp üzerine yarım limonu sıkıp tuzu da ilave edip latex elenlerimizle bir güzel mıncırıyoruz, sonrasında havucumuzu parmağımızı rendeye kaptırmadan rendeliyoruz, kırmızı biberimizi halka halka, marullarımızı nazik nazik elimizi kesmeden stres ata ata doğruyoruz nane ile maydanoza gelince genelde bu küçük dekoratif bitkiciklere bıçak değdirmeyi tercih etmiyorum, zaten minicikler kesme tahtasına bütün suları akıyor ne tadı kalıyor ne kokusu elimle yapraklarını koparıp salata tabağına koymak daha cazip geliyor, üzerine haşlayıp soğutmuş olduğumuz karabuğdayı serpiştirip, kalan yarım limonu sıkıp final yapıyoruz hoşgeldin yeni tadınla hayatımıza karabuğday deyip, afiyetle yiyoruz
*12 su bardağı kara buğday
*14 orta boy mor lahana
*1 adet havuç
*1 adet kırmızı biber
*3 yaprak marul
*4 dal nane
*4 dal maydanoz
*2 tatlı kaşığı zeytinyağı
*1 adet limon
*12 çay kaşığı rafine edilmemiş deniz tuzu
Karabuğdaylı Sağlıklı Yaşam Salatası Tarifi Yapılışı Sağlıklı yaşam mutfaklarının vazgeçilmez bakliyatı olan karabuğday pilavının tadı oldukça kötü, formda kalmak ya da kilo vermek için tercih ettiğimiz karabuğdayı bir de böyle leziz tadında deneyin, öncelikle karabuğdayı haşlıyoruz, yarım su bardağı karabuğdayı bir su bardağı sıcak su ile haşlıyoruz sonrasında tontiş sebzelerimize geçiyoruz Mor lahanamızı ince ince doğrayıp üzerine yarım limonu sıkıp tuzu da ilave edip latex elenlerimizle bir güzel mıncırıyoruz, sonrasında havucumuzu parmağımızı rendeye kaptırmadan rendeliyoruz, kırmızı biberimizi halka halka, marullarımızı nazik nazik elimizi kesmeden stres ata ata doğruyoruz nane ile maydanoza gelince genelde bu küçük dekoratif bitkiciklere bıçak değdirmeyi tercih etmiyorum, zaten minicikler kesme tahtasına bütün suları akıyor ne tadı kalıyor ne kokusu elimle yapraklarını koparıp salata tabağına koymak daha cazip geliyor, üzerine haşlayıp soğutmuş olduğumuz karabuğdayı serpiştirip, kalan yarım limonu sıkıp final yapıyoruz hoşgeldin yeni tadınla hayatımıza karabuğday deyip, afiyetle yiyoruz
