Kara Lahana ve Kara Lahananın Faydaları

Kara Lahananın Yararları
Kara Lahana Bitkisi; Kocaman ve kalın yapraklı bir bitki olan Kara lahana, C vitamini açısından zengindir Ayrıca, A, B, E vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, kükürt, magnezyum, bakır ve demir minerallerini çokça içerir

Kara Lahananın Faydaları
Fazla besleyici bir sebze olan kara lahana, deri, diş ve kemik dokularının sağlamlığını arttırır Vücuttaki zehirli maddelerin uzaklaştırılmasını sağlar İştah açar İdrar söktürür ve kabızlığı giderir Kansızlıkta faydalıdır Bilhassa taze kara lahana suyu mide ve bağırsak ülserine iyi gelir, bağırsak kurtlarını düşürmeye yardımcı olur ve bağırsak iltihaplarına karşısında koruyucudur Vücüdun direncini arttırır ve zararlı bakterileri öldürür Kansere aleyhinde çok iyi bir koruyucudur Kandaki şeker oranını düşürür Astım, romatizma, siyatik, sarılık ve safra kesesi hastalıklarında faydalıdır Ses kısıklığını giderir Göğüs ucunda oluşan çatlakları gidermeye muavin olur

Kara Lahana nasıl kullanılır?
Başlıca yemeği yapılarak kullanılır Keza, sıkılarak suyu çıkarılıp içilebilir Kara Lahana Guatr rahatsızlığı olanlara öğüt edilmez *