Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Halk arasında kansızlık olarak bilinen anemi sorunu toplumumuzun en sık karşılaştığı sağlık sorunları başında gelmekte ve zamanında kansızlık tedavi yapılmazsa ciddi sorunlar husule gelmektedir
Anemi veya diğer adıyla kansızlık, kan hastalıklarının başında gelen bir sorundur Ciddi bir kansızlık şikayeti olan hastaların vakit kaybetmeden gereken tedavi yontemleri ile kansızlıklarını kontrol altına almaları gerekir Kansızlık tedavisi icin gunumuzde nasıl bir yol izleniyor, kansızlık nasıl gecer ve kansızlık sorunu olanlar ne yapmalı tum sorularınıza makalemizin devamında yanıt bulacaksınız
Anemi olarak da bilinen bu tablo kan hastalıkları icinde en sık rastlanılan bir durum olup, kandaki Hemoglobin (Hb) değerlerinin 11 g dl’nin altına duşmesi olarak tanımlanır
% 90 olasılıkla nedeni demir eksiklidir Demir vucutta oksijen taşıma gorevindeki alyuvarların yapımı icin gerekli bir maddedir
KANSIZLIK (ANEMİ) TANISI
Hekim muayenesi ile birlikte yapılacak basit bir kan sayımı ile kansızlık tanısı konulabilir Tam kan sayımında duşuk hematokrit (%3335’den az) ve hemoglobin (11gdl’den duşuk) değerleri kansızlık gostergesidir
Gebelerde bu sınır 10 gdl’nin altı olarak kabul edilir
KANSIZLIK NASIL TEDAVİ EDİLİR?
Kansızlık tedavisinde uygun demir ilaclarının hekiminizin onerdiği doz ve surede kullanılması yeterlidir Ancak kansızlık tedavilerinin en az uc ay surmesi gerektiği duşunulduğunde tadı hoş, alımı kolay ve mide şikayetlerine yol acmayan bir demir urununun secilmesi onemlidir
Secilecek ilacın emiliminin yiyeceklerden etkilenmemesi de ayrıca dikkat edilmesi gereken bir husustur İlac tedavisi yanında demir acısından zengin besinler tercih edilmelidir
DEMİRDEN ZENGİN BESİNLER
Hayvansal gıdalardan kırmızı sakatat en zengin demir kaynağıdır Diğer yararlı gıdalar ise; kırmızı et, tavuk, yumurta, kabuklu deniz mahsulleri ve balıktır (en zengini somon)
Bitkilerden ise buğday, darı ve yulaf taneli olduğunda demirden daha zengin durumdadır Diğer pek cok vitamin ve mineral gibi demirde ozellikle tahıl tanelerinin dış kısmında bulunur; orneğin buğday oğutulurken icerdiği demirin %75’i kepeğinde kalır, yani buğday unu tane buğdaya gore ancak %25 demir icerir
Ispanağın, demir iceriği acısından zengin olarak bilinmesine karşın bu bilgi tam doğru değildir, zira icerdiği bazı maddeler nedeniyle ıspanak, kara lahana gibi bircok sebzenin yapısında bulunan demirin vucuda sanıldığı kadar bir faydası olmamaktadır
Kuru uzum, kuru kayısı, kuru erik, badem, fıstık, ceviz gibi kuruyemişler ile cekirdekler demir yonunden cok zengin olmamakla beraber yeterli duzeyde demir icerirler Bir corba kaşığı pekmezde yaklaşık 3 mg demir bulunur
Gunde bir bardak portakal suyunun icilmesi bitkilerden alınan demirin emilimini bir kat artırırken, cay ve kahve tuketimi demir emilimini %75 oranında azaltmaktadır
h 3Kansızlık Nasıl Tedavi Edilir?
Anemi veya diğer adıyla kansızlık, kan hastalıklarının başında gelen bir sorundur Ciddi bir kansızlık şikayeti olan hastaların vakit kaybetmeden gereken tedavi yontemleri ile kansızlıklarını kontrol altına almaları gerekir Kansızlık tedavisi icin gunumuzde nasıl bir yol izleniyor, kansızlık nasıl gecer ve kansızlık sorunu olanlar ne yapmalı tum sorularınıza makalemizin devamında yanıt bulacaksınız
Anemi olarak da bilinen bu tablo kan hastalıkları icinde en sık rastlanılan bir durum olup, kandaki Hemoglobin (Hb) değerlerinin 11 g dl’nin altına duşmesi olarak tanımlanır
% 90 olasılıkla nedeni demir eksiklidir Demir vucutta oksijen taşıma gorevindeki alyuvarların yapımı icin gerekli bir maddedir
KANSIZLIK (ANEMİ) TANISI
Hekim muayenesi ile birlikte yapılacak basit bir kan sayımı ile kansızlık tanısı konulabilir Tam kan sayımında duşuk hematokrit (%3335’den az) ve hemoglobin (11gdl’den duşuk) değerleri kansızlık gostergesidir
Gebelerde bu sınır 10 gdl’nin altı olarak kabul edilir
KANSIZLIK NASIL TEDAVİ EDİLİR?
Kansızlık tedavisinde uygun demir ilaclarının hekiminizin onerdiği doz ve surede kullanılması yeterlidir Ancak kansızlık tedavilerinin en az uc ay surmesi gerektiği duşunulduğunde tadı hoş, alımı kolay ve mide şikayetlerine yol acmayan bir demir urununun secilmesi onemlidir
Secilecek ilacın emiliminin yiyeceklerden etkilenmemesi de ayrıca dikkat edilmesi gereken bir husustur İlac tedavisi yanında demir acısından zengin besinler tercih edilmelidir
DEMİRDEN ZENGİN BESİNLER
Hayvansal gıdalardan kırmızı sakatat en zengin demir kaynağıdır Diğer yararlı gıdalar ise; kırmızı et, tavuk, yumurta, kabuklu deniz mahsulleri ve balıktır (en zengini somon)
Bitkilerden ise buğday, darı ve yulaf taneli olduğunda demirden daha zengin durumdadır Diğer pek cok vitamin ve mineral gibi demirde ozellikle tahıl tanelerinin dış kısmında bulunur; orneğin buğday oğutulurken icerdiği demirin %75’i kepeğinde kalır, yani buğday unu tane buğdaya gore ancak %25 demir icerir
Ispanağın, demir iceriği acısından zengin olarak bilinmesine karşın bu bilgi tam doğru değildir, zira icerdiği bazı maddeler nedeniyle ıspanak, kara lahana gibi bircok sebzenin yapısında bulunan demirin vucuda sanıldığı kadar bir faydası olmamaktadır
Kuru uzum, kuru kayısı, kuru erik, badem, fıstık, ceviz gibi kuruyemişler ile cekirdekler demir yonunden cok zengin olmamakla beraber yeterli duzeyde demir icerirler Bir corba kaşığı pekmezde yaklaşık 3 mg demir bulunur
Gunde bir bardak portakal suyunun icilmesi bitkilerden alınan demirin emilimini bir kat artırırken, cay ve kahve tuketimi demir emilimini %75 oranında azaltmaktadır
h 3Kansızlık Nasıl Tedavi Edilir?
