Kalp sağlığı icin her gun Şam fıstığı yiyin
imageskalpsagligiicinhergunsamfistigi5ad599d58f4f9
Women's Health dergisindeki bir habere gore; Penn State'te yapılan bir araştırmanın katılımcılarına, 4 hafta gunde 43 gram, sonraki 4 hafta ise gunde 85 gram Şam fıstığı yedirildi Yapılan testlere gore; ilk 4 haftanın sonunda katılımcıların kotu kolesterolleri yuzde 9, sonraki 4 haftada ise yuzde 12 oranında duştu Bu iki tip beslenme de, kalp hastalığı riskini artıran interlokin1 oranını yuzde 15 azaltıyor
Sebebi; Şam fıstığının doymuş yağ acısından fakir, doymamış yağ acısından zengin olması Calışmayı yuruten ekip, her gun bir avuc Şam fıstığı tuketilmesini oneriyor
imageskalpsagligiicinhergunsamfistigi5ad599d58f4f9
Women's Health dergisindeki bir habere gore; Penn State'te yapılan bir araştırmanın katılımcılarına, 4 hafta gunde 43 gram, sonraki 4 hafta ise gunde 85 gram Şam fıstığı yedirildi Yapılan testlere gore; ilk 4 haftanın sonunda katılımcıların kotu kolesterolleri yuzde 9, sonraki 4 haftada ise yuzde 12 oranında duştu Bu iki tip beslenme de, kalp hastalığı riskini artıran interlokin1 oranını yuzde 15 azaltıyor
Sebebi; Şam fıstığının doymuş yağ acısından fakir, doymamış yağ acısından zengin olması Calışmayı yuruten ekip, her gun bir avuc Şam fıstığı tuketilmesini oneriyor
Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.