Kahvaltıda soğuk su içmeyin

Dr Özgönül, “Alışılagelmiş bir insanın gövde ısısı 3637 derecedir İç organlarımız 10 12 derece farka dek sorun yaratmaz lakin fark daha fazla olursa hasar görmeye başlayabilir dedi   Kilo saptamak veya metabolizmanızı süratli gitmek namına Sabahleyin soğuk su içmenin yanlış bilgi olduğunu bildiren Özgönül, “Siz eğer bedeninizi seviyorsanız onu dar yatağından buz gibi bir kova su dökerek uyandırmayın Sindirim sisteminizi anne şefkati ile uyandırmak yerine, üzerine bir kova soğuk su dökerek uyandırmanız ne derece sağlıklı olur lütfen yeniden düşünün id Gad300250Soğuk su içerseniz gövde ısısı ile içtiğiniz suyun ısısındaki aşırı ayrım nedeni ile mideniz kasılır ve mideniz içtiğiniz suyu daha fazla travma yaratmasın diye bağırsağa geçirmez Soğuksıcak su mide içerisinde kaldığı için buradaki asit salgısını da kötü etkileyerek sindirimi yavaşlatır Böyle olunca da gizli bir kahvaltı yerine getirmek yerine yaptığınız kahvaltı size hastalık verir Siz yediklerinizi suçlamaya devam edebilirsiniz fakat başlıca suçlu hiç acele ile sadece kilo verebilmek için bedenine fena davranan sizsiniz diye konuştu Özgönül, “Şunu aklınızdan hiç çıkartmayın Bedeninizin kilo almasına neden olan göbek, kalça ve basende oysa yağ halkası sizi korumak için oluştu Aynı but bileğiniz burkulduğunda şiştiği gibi Eğer siz sindirim sisteminizi güçlendirir, dinç beslerseniz, bono dokunuz tekrar eski sıkılığına ve sağlamlığına kavuşur Siz de ideal bedeninize ve kilonuza kavuşursunuz bu nedenle bedeninize kötü muamele etmek aç ayrılmak yerine ona şefkatli yaklaşıp bir bebeğe bakar gibi onu ihtiyaçlarını karşılarsanız bu hedefinize daha tez kavuşursunuz ifadelerini kullandı Fazla aşırı sıcak içeceklerin de benzer cins tepkiye niçin olabileceğinin bildiren Dr Fevzi Özgönül, “Bu yüzden ne içmek istiyorsanız bunun sıcaklığı beden sıcaklığınızdan 10 12 dereceden fazla sıcak ya da 10 12 dereceden artı soğuk olmamalıdır biçiminde konuştu