Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Kadınlarda Karın Kası Ne Kadar Surede Oluşur?
Kadın erkek butun insanlık guzel gorunmek ister ve bunun icin mucadele verir Şişman olanlar zayıflamak kısa olanlar daha uzun gorunmek icin ceşitli yollara başvururlar Herkesin amacı daha guzel olmak daha guzeline ulaşmak Şu sıralar populer olan insanların guzellik algısını değiştiren karın kası gorunumu Herkes bu gorunumun peşinde herkes vakit kaybetmeden, plajlara inmeden, acilen spora yazılma derdinde Ama sanıldığı kadar kolay değil, ozellikle kadınların vucutları kas yapmaya pek uygun olmadığı icin yumuşak fiziğe sahip olduklarından dolayı kadınlar icin bu karın kası olayı daha zor ve ozveri isteyen bir olay Karın kası yapımının belli bir zamanda oluşması zor cunku duzen disiplin ister İlk olarak spor salonuna yazılıp haftada uc gun bilirkişi eşliğinde egzersizleri uygulamak gerek, sık sık ağırlık kaldırma işlemi uygulamak gerek, halter dambıl surekli bu aletlere ihtiyac duyacaksınız
Kadın erkek butun insanlık guzel gorunmek ister ve bunun icin mucadele verir Şişman olanlar zayıflamak kısa olanlar daha uzun gorunmek icin ceşitli yollara başvururlar Herkesin amacı daha guzel olmak daha guzeline ulaşmak Şu sıralar populer olan insanların guzellik algısını değiştiren karın kası gorunumu Herkes bu gorunumun peşinde herkes vakit kaybetmeden, plajlara inmeden, acilen spora yazılma derdinde Ama sanıldığı kadar kolay değil, ozellikle kadınların vucutları kas yapmaya pek uygun olmadığı icin yumuşak fiziğe sahip olduklarından dolayı kadınlar icin bu karın kası olayı daha zor ve ozveri isteyen bir olay Karın kası yapımının belli bir zamanda oluşması zor cunku duzen disiplin ister İlk olarak spor salonuna yazılıp haftada uc gun bilirkişi eşliğinde egzersizleri uygulamak gerek, sık sık ağırlık kaldırma işlemi uygulamak gerek, halter dambıl surekli bu aletlere ihtiyac duyacaksınız
