Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Ispanak faydası Ispanağın Faydaları, ıspanak, ıspanak ve ıspanağın faydaları,
ISPANAK
A, C, E ve B grubu Vitaminleri ile demir, magnezyum, fosfor ve iyot mineralleri ve protein açısından oldukça zengin bir besindir
Ispanağın Faydaları: Vücudun dayanıklılığını arttırır ve vücuda zorlama verir Yorgunluğu giderir Zihni kuvvetlendirir Yaşlılığa tabi öğrenme güçlüklerini giderir Ispanak, kansızlığa iyi gelmesinin yanına kanser, yürek ve damar hastalıkları ile soğuk algınlığı, ağız, boğaz ve göğüs hastalıklarına karşısında da faydalıdır Yüksek tansiyona, felce ve özellikle yaşlanmaya tabi görme bozukluklarına iyi gelir Hamilelere ve doğacak çocuğa zorlama verir Sinirleri yatıştırır ve ölçülü olma verir Sindirimi kolaylaştırır İdrar söktürücüdür Hemoroite (Mayasıl) iyi kazanç Bere ve yanıkların iyileşmelerini hızlandırır Kemikleri ve dişleri güçlendirir Diş çürümelerini önler Kolesterolü düşürür Şeker hastalarına yararlıdır
Ispanak Nasıl Kullanılır? Ispanak salatalara ve çorbalara katılabileceği gibi yemeği de yapılır Ispanağı kaynatıp suyunu içmek vücuda kuvvet ve dinçlik verirCilt bakımı içinde kullanılırIspanak kaynamış süte batırılıp yüze ve boyna maske yapılabilir Bu maske sivilcelere aleyhinde da yararlıdır Ispanağın tüm bu yararlarının yanına romatizma, gut hastalığı, eklem iltihabı ve böbrek taşı olanlara tavsiye edilmez *
ISPANAK
A, C, E ve B grubu Vitaminleri ile demir, magnezyum, fosfor ve iyot mineralleri ve protein açısından oldukça zengin bir besindir
Ispanağın Faydaları: Vücudun dayanıklılığını arttırır ve vücuda zorlama verir Yorgunluğu giderir Zihni kuvvetlendirir Yaşlılığa tabi öğrenme güçlüklerini giderir Ispanak, kansızlığa iyi gelmesinin yanına kanser, yürek ve damar hastalıkları ile soğuk algınlığı, ağız, boğaz ve göğüs hastalıklarına karşısında da faydalıdır Yüksek tansiyona, felce ve özellikle yaşlanmaya tabi görme bozukluklarına iyi gelir Hamilelere ve doğacak çocuğa zorlama verir Sinirleri yatıştırır ve ölçülü olma verir Sindirimi kolaylaştırır İdrar söktürücüdür Hemoroite (Mayasıl) iyi kazanç Bere ve yanıkların iyileşmelerini hızlandırır Kemikleri ve dişleri güçlendirir Diş çürümelerini önler Kolesterolü düşürür Şeker hastalarına yararlıdır
Ispanak Nasıl Kullanılır? Ispanak salatalara ve çorbalara katılabileceği gibi yemeği de yapılır Ispanağı kaynatıp suyunu içmek vücuda kuvvet ve dinçlik verirCilt bakımı içinde kullanılırIspanak kaynamış süte batırılıp yüze ve boyna maske yapılabilir Bu maske sivilcelere aleyhinde da yararlıdır Ispanağın tüm bu yararlarının yanına romatizma, gut hastalığı, eklem iltihabı ve böbrek taşı olanlara tavsiye edilmez *
