İşinizde stresli misiniz ?

İşinizde stresli misiniz ? Iş stresi ile nasıl başa çıkılacağına dair yöntemlerden bahsetmeden önce meslek stresinin ne olduğunu iyi kavramak gerek Meslek stresi genelde bir işin, çalışan kişi üzerinde yarattığı baskıdır Bu zorlama, birçok zaman kişiden sorumlulukları haricinde durmadan istenen işlerin, kişinin kaldırabileceği meslek yükünü artırması nedeniyle ortaya çıkıyor Bu yüzden kişi, zamanla, rutin işlerinde de kusur yapmaya başlar, konsantrasyon bozuklukları, sürekli mutsuzluk gibi olumsuz durumlara rastlanıyor Tüm bu olumsuzluklar da iş ve sağlık kaybına yol açıyor Öncelikli olarak çalışanı etkileyen iş stresi, kişinin kesintisiz bağlantıda olduğu yakın çevresine de yansıyor Bundan Başka yapılan araştırmalara göre, iş stresi yaşayan çalışanların afiyet harcamaları da belirgin bir oranda artıyor En sık rastlanan belirtiler Iş stresinin en sık rastlanan belirtileri konsantrasyon bozukluğu, çabuk sinirlenme, hafıza kaybı, dikkatsizlik olarak sıralanıyor Birey zamanla içine kapanıyor veya tam tersi bir etkiyle tahammülsüz biri haline geliyor Iş stresinin yarattığı psikolojik etkilerin yanı sıra fiziki rahatsızlıkları da göz ardı etmemek lüzum Farkında Olan olsa da olmasa da iş stresi yaşayan insanların çoğunda reflü gibi mide ve sindirim sistemi rahatsızlıkları, bel, sırt ve boyun ağrıları, kronik yorgunluk ve sürekli hastalanma gibi belirtiler gözleniyor