Işın Karaca zayıflama başarısı

Işın Karaca zayıflama başarısı

imagesisinkaracazayiflamabasarisi5add360adbfb5
Işın Karaca zayıflama başarısı

Turkiye’nin en guclu seslerinden biri olan Işın Karaca 2019 yılında Tuğrul Odabaş ile evlilik planları yapıyor Duğun oncesinde ise verdiği kilolar ile herkesi hayretler icinde bırakan Işın Karaca’nın zayıflama sırrı merak konusu oldu

Bizler onu kilolu olarak tanıdık ve bir gun 36 bedene duşebileceğini belki de hic tahmin etmedik Ama Işın Karaca herkesi şaşırtmayı başardı ve 2019 yılının sonunda yeni hali ile ne kadar değiştiğini gozler onune sermeyi başardı

Pek coğumuzun tanımakta zorlandığı yeni haline kavuşmak icin aceba neler yaptı ve nasıl zayıfladı?

Tartıda 3 haneli rakamları gorunce zayıflamayı kafasına koyan Işın Karaca midesini kucultturmek icin bıcak altına yattı Midesinin 23’si alınan Işın Karacak 36 bedene kadar inmeyi başardı Yıllardır zayıflama uğraşı icinde olan Işın Karaca Haşimato denen bir tiroid hastalığı nedeniyle bir turlu bu amacına ulaşamamıştı Denemediği yontem kalmadığını belirten Işın Karaca’nın tum cabaları sonucsuz kalınca mide kucultme operasyonuna karar verdi

Bu sayede artık yarım porsiyon ile kolayca doyduğunu ve sağlıklı bir şekilde kilo verdiğini acıklayan Karaca bu kararının sadece guzel gorunmekle alakalı olmadığını sağlık sorunlarının da bu kararı almasında etkili olduğunu acıklıyor Tabi sadece ameliyat değil işte Işın Karaca’nın beslenme tarzı

Az ve sık yemek yemek,

kırmızı et, sebze corbası, tavuk corbası,

kahvaltıda peynir ve yumurta,

Ekmek ve hamur işlerini kesinlikle yememek

Spor (yuzme, yuruyuş, bisiklet)

Işın Karaca’nın son hali muhteşem gorunuyor değil mi?

imagesisinkaracazayiflamabasarisi5add360c34855

imagesisinkaracazayiflamabasarisi5add360d32d5c