İnsan Vücudunda Demir Oranı Ne Kadar Olmalı

İnsan Vücudunda Demir Oranı Ne Kadar Olması Gerekiyor


Demir Oranı İnsan vücudunda toplam 4 gr dek bulunduğu halde biyolojik yönden epeyce kayda değer ve eksikliğinde önemli sorunlarına yol açan bir elementtir Uzun senelerdir bu özelliği bilinmektedir demiz eksikliğinin özellikler çocuklarda büyümenin çabuk olması gereken çocukluk çağında keza gebelik durumlarında ve buluğ çağı dönemleirnde ortaya çıkmaktadırDemir besin maddelerinde ve suda bulunmaktadır

İnsan vücudunun günlük demir ihtiyacı 8 mg dırİnsan Vücudunda demirin depolanabilir olması fazla alındığında sorun olabilen durumlardan birtanesidirKan kaybı olmadığı takdirde dışarıdan alınması gereken demir miktarı çok azdır *