incecik kalmak isteyenlere 5 güzel salata tarifi;

incecik kalmak isteyenlere 5 hoş salata tarifi; güzel salata tarifleri en güzel salata tarifleri haşlanmış mısırın kalorisi en salatalar salatalar Daha fazla özellikle yazın yenebilecek en hafif yemek yemek tercihi salatalar Hem doğal hem de besleyici ayrıca de zayıflık için bire bir bu salataları yapın tekrar tekrar fidan gibi kalınnnincecikkalmakisteyenlere5guzelsalatatarifi5c50c79a99598alt 1548105105 1548105105 incecikkalmakisteyenlere5guzelsalatatarifi5c50c79ac824aincecikkalmakisteyenlere5guzelsalatatarifi5c50c79ac824a http:wwwkadincakararincacomresimlerhaberler3205 ​ ALL GREEN SALAT (1kişilik) Masculin Akdeniz Yeşillikleri Roka 30 gr taze fesleğen yaprakları Zeytinyağı (1 tatlı kaşığı) Citrus sos (limon, turunç, portakal suyu) Zeytinyağının aromayı alması için, bir gün öncesinden taze fesleğen yaprakları zeytinyağının şişesine eklenir Bütün yeşillikler ayrıntılarıyla yıkandıktan sonra karıştırma kabına alınır Bütün salata malzemelerinin yaprakları kesilmeden konulur Hazırlanan citrus sos salata yapraklarının olduğu barbar eklenip karıştırılır Salata servis tabağına alındıktan daha sonra fesleğen aromalı zeytinyağı eklenerek servis yapılır HİNDİLİ SALATA (1 Şahsiyet) yarım göbek marul 1 adet yeşil dolmalık biber 1 küçük kuru soğan 60 gr hindi kuşbaşı yarım limon 1 çorba kaşığı elma sirkesi Marul doğranır, biber ve soğan halka doğranıp közlenir Hindi yağsız tavada pişirilir Bütün malzeme karıştırılır YAZ SALATASI (2 Kişilik) 1 adet küçük göbek marul 1 çorba kaşığı zeytinyağı 1 adet limon 2 çorba kaşığı sirke 1 çorba kaşığı yoğurt 1 adet kırmızı biber 1 adet domates 2 çorba kaşığı ufalanmış diyet beyaz peynir Göbek marulu yıkayıp elinizle kocaman parçalara bölün Üzerine domatesi ve kırmızı biberi doğrayın Zeytinyağı, sirke, limon ve yoğurdu bir arada çırpıp üzerine gezdirin Dilerseniz, Eti Form kepekli bisküvi veya Eti Form Çubuk ile servis yapın MAKARNA SALATASI (2 şahsiyet) 100 gr kepekli makarna 90 gr salatalık 100 gr domates 10 gr maydanoz 180 gr marul 5 gr kapari turşusu 15 ml limon suyu Makarnayı hafif dişe kazanç şekilde haşlayın (aldante) Marulu elinizle iri koparın, salata kabına koyun Maydanoz yapraklarını üstüne atın Salatalığı ince doğrayın Domatesi özlem ettiğiniz boyda doğrayın Kapari turşularını ve makarnayı ekleyin Limon suyu gezdirip servis edin MISIRLI ENGİNAR SALATASI (iki şahsiyet) 3 adet arınmış enginar 200 gr darı ½ demet taze soğan ½ demet maydanoz 2 diş dövülmüş sarımsak 1 nehir bardağı zeytinyağı 2 limonun suyu Tuz Temizlenip yıkanmış enginarları ince uzun halde dilimleyin Derince bir kasede 2 limonun suyunu, zeytinyağını, tuz ve sarımsakları karıştırıp enginarları da ekleyin Kabın ağzını kapatıp enginarları birkaç saat bu sosta bekletin Ancak sosun enginarların üstünü ayrıntılarıyla örtmesi gerekiyor, somurtkan halde enginarlar kararabilir Bunu durdurmak için nadiren kaptakileri karıştırmak yeterli Enginarlar zeytinyağlı ve sarımsaklı sosta marine olurken, mısırı kaynar suda haşlayıp salata kasesine alın Taze soğanları ve maydanozları fazla ince kıyıp mısırlara ek edin Enginarlar sosun içinde bekleyip yumuşayınca onları da salataya katın ve zeytinyağlılimonlu sostan üzerine bir kaşık gezdirin Salatanız servise hazırdır Sıhhat olsunnn