Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
nicebayan
FD Üye
- Katılım
- Ara 24, 2016
- Mesajlar
- 94,678
- Etkileşim
- 2
- Puan
- 38
- Yaş
- 37
- Web sitesi
- nicebayan.com
- F-D Coin
- 95
İdeal Uyku Süresi,
İdeal Uyku Süresi Kaçtır,
Uykuda ideal olan, rutinin 78 saatlik uyku içermesidir Oysa bir takım kişilerin biyoloji ile ilgili saatlerinde uyku düzenleri bozuktur Hem vücudunuzu gece ve gündüzü ayırt etmesi açısından eğitmeniz gerekiyorBu, çevresel, yolculuk, meslek temposu, yaşam biçimi hatta ara sıra alzheimer gibi nörolojik hastalıklar dahil almak üzere bir çok faktörden olabilirVücudunuzun, gün içinde doğal güneş ışığı almasını maksimize edinGeceleri ise bilgisayar ekranının aydınlık ışığına maruz kalmasını minimize edin
DrMehmet ÖZ
Seçme Parça *
İdeal Uyku Süresi Kaçtır,
Uykuda ideal olan, rutinin 78 saatlik uyku içermesidir Oysa bir takım kişilerin biyoloji ile ilgili saatlerinde uyku düzenleri bozuktur Hem vücudunuzu gece ve gündüzü ayırt etmesi açısından eğitmeniz gerekiyorBu, çevresel, yolculuk, meslek temposu, yaşam biçimi hatta ara sıra alzheimer gibi nörolojik hastalıklar dahil almak üzere bir çok faktörden olabilirVücudunuzun, gün içinde doğal güneş ışığı almasını maksimize edinGeceleri ise bilgisayar ekranının aydınlık ışığına maruz kalmasını minimize edin
DrMehmet ÖZ
Seçme Parça *
