Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
ideal uyku kaç saat, ideal uyku süresi, insan kaç saat uyumalı
Kanada'nın Quebec eyaletindeki Laval Üniversitesi profesörlerinden JeanPhilippe Chaput'nun Amerikan Uyku Hekimliği Akademisi Dergisi'nde yayımlanan bilimsel araştırmasının sonuçları uyku konusunda yeni açılımlar getirdi
Uykunun insan hayatı üzerindeki etkileri ile ilgili olarak 7 yıla yakın vakit yaşları 21 ila 64 arasında değişen 276 kişi üstünde incelemeler yapan JeanPhilippe Chaput, 6 yıl boyunca 7 saatten az uyuyan deneklerin 18 kilogram ve 7 saatten fazla uyuyan hastalarının da 14 kilogram şişmanladıklarını tespit ettiğini açıkladı
JeanPhilippe Chaput, jurnal 7 saat uyuyan hastalarında ise kilo kaybı ya da kazanımı olmadığını belirttiği araştırma sonuçlarında, çok eksik ya da fazla pozitif uyumanın hormon dengesini değiştirdiğini ve fazla iştahı tetiklediğini kaydetti
Chaput, 7 saatten eksik ya da fazla uyumanın obezite denilen şişmanlık hastalığına da niçin olduğunu belirterek, özellikle günlük 5 saat uyuyanların midelerinde acıkma hissine sebep olan grelin hormonununfazla salgılandığının saptandığını, bunun da vücutta fazla yağlanma ve kilo almaya yol açtığını vurguladı
CNNTürk *
Kanada'nın Quebec eyaletindeki Laval Üniversitesi profesörlerinden JeanPhilippe Chaput'nun Amerikan Uyku Hekimliği Akademisi Dergisi'nde yayımlanan bilimsel araştırmasının sonuçları uyku konusunda yeni açılımlar getirdi
Uykunun insan hayatı üzerindeki etkileri ile ilgili olarak 7 yıla yakın vakit yaşları 21 ila 64 arasında değişen 276 kişi üstünde incelemeler yapan JeanPhilippe Chaput, 6 yıl boyunca 7 saatten az uyuyan deneklerin 18 kilogram ve 7 saatten fazla uyuyan hastalarının da 14 kilogram şişmanladıklarını tespit ettiğini açıkladı
JeanPhilippe Chaput, jurnal 7 saat uyuyan hastalarında ise kilo kaybı ya da kazanımı olmadığını belirttiği araştırma sonuçlarında, çok eksik ya da fazla pozitif uyumanın hormon dengesini değiştirdiğini ve fazla iştahı tetiklediğini kaydetti
Chaput, 7 saatten eksik ya da fazla uyumanın obezite denilen şişmanlık hastalığına da niçin olduğunu belirterek, özellikle günlük 5 saat uyuyanların midelerinde acıkma hissine sebep olan grelin hormonununfazla salgılandığının saptandığını, bunun da vücutta fazla yağlanma ve kilo almaya yol açtığını vurguladı
CNNTürk *
