Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Huzursuz bacak sendromu rahatsız edici bir his nedeniyle bacaklarını hareket ettirmek üzere kontrol edilemeyen bir dürtü olarak tanımlanabilir. Bu durum genellikle otururken veya uzanırken akşam veya gece saatlerinde gerçekleşir. Hareket etmek rahatsızlık hissini geçici olarak hafifletir.
Bulgular her yaşta başlayabilir ve genellikle ilerleyen yaşla birlikte veya eşlik eden bazı kronik hastalıklarla kötüleşir. Uyku düzenini bozacak seviyelere ulaştığında günlük yaşamı etkilemeye başlayabilir.
Nedenleri
Huzursuz bacak sendromunun bilinen kesin bir nedeni yoktur. Araştırmalar durumun beyinde dopamin dengesindeki bozulmalara ikincil olduğunu düşündürtmektedir. Ama bilinen bazı nedenler:
-
Genetik yatkınlık -
Demir metabolizmasındaki bozukluklar(bazı kansızlık hastalıkları) -
İlaç yan etkisi -
Bazı kronik hastalıklar
Tanı öykü ve anamnezle konur. Aşağıdaki 3 ana kriterin olması huzursuz bacak sendromunu düşündürür. Altta yatabilecek kansızlık, genetik özgeçmiş, ilaç kullanımı veya kronik hastalıkları sorgulamak gerekir. Kriterler:
-
Yatağa yatıldığı zaman veya hareketsiz kalındığı zaman istemsiz hareket veya tanımlanamayan hissin başlaması -
Hareketle veya yürümekle şikayetin azalması veya kaybolması -
Şikayetlerin akşam saatlerinde artıp gece saatlerinde iyice şiddetlenmesi
-
Öncelikli tedavi altta yatan nedenleri ortadan kaldırmak veya tedavi etmektir. -
Tetikleyici nedenlerden uzak hayat tarzı önermek -
Bazı medikal tedavilere başvurmak.
Huzursuz bacak sendromunda şikayetler şiddetlenmeden ve kronikleşmeden müdahale etmek önemlidir. Aksi halde hem tedaviye direnç gelişebilir, hem de ortaya çıkan uyuyamama problemi dikkat dağınıklıkları, sinirlilik, unutkanlık gibi şikayetleri ortaya çıkarabilir.
Tedavi ve hayat tarzı değişiklikleri için nöroloji uzmanından destek alınması gerekir.
Sağlıklı beslenme alışkanlığı ve düzenli spor hastalık kontrolünde etkilidir.
Huzursuz bacak sendromu hem hareket bozukluğu hem de uyku bozukluğudur. Tek odaklı tedaviler hastanın şikayetlerini azaltabilmekle birlikte ortadan kaldırmayabilir.
