Horlama sorununa alternatif tedavi ve cozumler

Horlama nedir,
Horlamaya bitkisel tedavi,
Bitkilerle horlama nasıl tedavi edilir

Horlama , uyku sırasında fiziksel, alerjik veya diğer nedenlerle vucudun yabancı maddelere verdiği bir tur tepkidir Ozellikle geniz ve burun bolgesini rahatsız eden gıdıklayan bir yabancı madde olduğunda beyine sinyaller gitmekte ve boğaz bolgesinde bulunan kaslar bu irritasyona horlama ile cevap vermektedir

Horlamaya neden olan kaslar, karın, goğus, diyafram veya gırtlak yutak bolgesindeki kaslar olabilmektedir Ayrıca goz kasları da hormalaya neden olabilirler

Horlamanın Nedenleri

Nefes borusunun sağlıklı calışmasına engel olan her turlu nesne hormalaya neden olabilir, buyuk bademcikler, yutak, soğuk hava, tozlar ve alerji yapan polenler, acı baharatlar, ve toz biber gibi nesneler gece horlamasının nedenleri arasında onde gelir Ayrıca fazla kilolar ile obezite de horlamanın sebepleri arasında gosterilmektedir Soğuk algınlığı esnasında virusler de burun epitellerine girdiğinde vucutta tepki oluşur ve uykuda horlama olayı gelişir

Alerjiler de bir cok insanın horlamasına neden olabilmektedir Polenler, akar adını verdiğimiz kucuk boceklerin doku parcaları ve hatta guneş ışığı bile bazı kişilerde alerji ve beraberinde gece horlaması oluşturabilmektedir

Horlamaya iyi gelen bitkiler ve bitkisel cozumler ile evde doğal tedavi yolları

Soğuk algınlığı nedeniyle horlama sorunu yaşıyorsanız buna cay ve bal karışımı ile tedavi yolu bulabilirsiniz Cay yerine limon su karışımı da kullanılabilir Gunde 23 kez balgam cıkatmalı ve balgam sokturucu bitkiler den kullanmalısınız Bol corba icerek boğazı yumuşatmak ta horlamaya iyi gelen bir beslenme yontemidir Et, balık gibi yiyeceklerden uzak durmalısınız Horlamayı yok etmek icin alcak yastık kullanmalı ve kafanızı vucut seviyesine getirerek uyumalısınız

Isırganotu da horlamayı bitkisel tedavi eden bir şifalı ottur Isırgan otu cayı veya ısırganotu bitkisel takviye urunleri kullanarak horlama tedavisi mumkundur

C vitamini iceren turuncgiller vucudun histamin duzeyini duşurdukleri icin horlamayı azaltan etkiye sahiptir Yatmadan 1 saat once bir bardak taze sıkılmış portakal suyu icmeniz horlama nasıl gecer sorusuna bitkisel bir yanıt olarak aklınızda kalmalıdır

Yemeklerinizde sebzelere daha fazla yer ayırın Meyve ve sebzeler bioflavonoid adı verilen ve horlamayı tedavi eden onemli bir maddeye ev sahipliği yaparlar Ayrıca C vitamini acısından zengin sebzeler ve meyveler de, histamin salgılamasına engel olan icin doğal kimyasallar barındırırlar