Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Son konular

Hızlı Zayıflama Hareketleri

Hızlı Zayıflama Hareketleri
iltasyazilim
0
114
Konuyu Yukarı Taşı
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Öksürük için Doğal tedavi Öksürük Nasıl Geçer Pepino Faydaları

Similar threads

nicebayan
Evde Zayıflama Hareketleri
Evde Zayıflama Hareketleri Zayıflamak İçin Evde Yapılacak Hareketler Koltukta Dip Hareketi: İki koltuğu birleştirip ayaklarınızı uzatın Ağır Ağır kendinizi indirirken derin bir diyafram nefesi alın ancak Chi enerjiniz iç organlarınız arasında dolaşmaya başlasın Kollarınızı bastırarak yavaş...
Cevaplar
0
Görüntüleme
119
nicebayan
nicebayan
iltasyazilim
Kilo Verme Egzersizleri Resimli
Resimli Kilo verme egzersizleri Resimli Zayıflama egzersizleri Resimli Zayıflama hareketleri Hareketsizlik sebebiyle kaslar zayıflıyor ve vücutta yağ birikiminin önüne geçilemiyor Evinizde kolaylıkla yapabileceginiz bir kaç alıştırma hareketi Köprü Hareketi Sırt ağrılarından yakınanlar...
Cevaplar
0
Görüntüleme
78
iltasyazilim
iltasyazilim
nicebayan
Karın Sıkılaştırma Hareketleri
Karın Sıkılaştırma Hareketleri resimli Karın sıkılaştırma egzersizleri resimli karın sıkılaştırma hareketleri Karın kasları programını haftada 3 günden pozitif tekrarlamayın, kaslarınıza gelişmek ve yeniden can vermek için mutlaka dinlenme süresi tanıyın Antrenmandan hemen sonraki 30 dk...
Cevaplar
0
Görüntüleme
140
nicebayan
nicebayan
iltasyazilim
Ender Saraç diyeti
Özellikle basen göbek ve kalça zayıflatma için kullanılacak bu mucize perhiz bir uçtan bir uca yaz aylarına formda ve zayıflamış olarak girebilecekiniz Ender Saraç tarafından özel olarak tasarı edilen bu diyet formülü ile 20 günde 5 kilo zayıflama ve incelmenin neşelendirici bir yolu olduğunu...
Cevaplar
0
Görüntüleme
72
iltasyazilim
iltasyazilim
iltasyazilim
Bu Barfiks Aleti İle Kas Yapılırmı?
MerhabaBu çarşamba aşağıdaki resimdeki barfiks aleti aldım: Bununla barfiks çekilmekle beraber aşağıdaki hareketleri yani (şınav,mekik,dips) te yapabiliyormuşum Esas olarak gövde ile yapılan hareketler Bunlarla adale yapabilirmiyim sizce?
Cevaplar
0
Görüntüleme
146
iltasyazilim
iltasyazilim
858,505Konular
982,690Mesajlar
33,051Kullanıcılar
TahirGunduzSon üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumdas.com.tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumdas.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
Üst Alt