Hipnoz Ve Kilo

Hipnoz Ve Kilo Kilo alıp tahsis etmek kolay bir kazanç gider ilişkisine dayanır Aldığınız kalori harcadığınız kaloriden fazla ise kilo alacaksınız demektir Tekrar çok düz bir mantıkla düşünürsek her ne yiyorsanız yarısını bile yeseniz kilo vereceksiniz demektir Hipnoz yöntemini zayıflama amacıyla kullanırken hedef katı perhiz programlarını empoze etmek değildir Perhiz programları içerdikleri yasaklar sebebiyle psikolojik gerilime ve en nihayetinde patlamaya yol açmakta ve daha pozitif yemekle kiloların geri dönmesiyle sonuçlanmaktadır Hipnozla edinilen zayıflama kalıcı mıdır? En çok merak edilen soruların başında bahşedilen kiloların baştan geri alınıp alınmayacağı gelir Zaten bu yönteme başvuran kişiler bu güne kadar öyle çok kilo verme yöntemi denemiş ve her seferinde bahşedilen kiloları her yerde alarak hayal kırıklığı yaşamışlardır Hipnozun en hoş tarafı ve öteki yöntemlere kadar üstünlüğü sonucun elbette kalıcı olmasıdır Bunun nedeni ise beslenme alışkanlığının yeni öğrenme kalıplarını bilinçaltına yerleştirilmesiyle değiştirilmesidir Ve bilinçaltına yerleşen bir tutum kalıbının değiştirilmesi zordur Hayatımızı yönlendiren bilinçaltına belirlenmiş düşünce ve tutum kalıplarıdır Bu kalıplar çok küçük yaşlarda bilhassa hayatın birincil yıllarında bilinçaltına yerleşir Hayatın il yıllarında çevremizden duyduğumuz gördüğümüz her şey bilinçaltında zahmetsizce bir yer edinir Gıda bilincimiz ve tat alma tadımızda bilinçaltındaki düşünce kalıplarımız kadar yönetilir Fakat hipnoz yöntemiyle bilinçaltımızdaki fikir kalıpları değiştirilerek yerine istenilen kalıplar konabilir Örneğin: “ Canım sıkkın olduğunda bir şeyler atıştırırım kalıbı “ Canım sıkkın olduğunda bir şeyler atıştırmak istemem kalıbı ile “ En sevdiğim gıda çikolatalı pastadır “ kalıbı “ Bir elma yediğimde kendimi mükemmel hissediyorum ,elma bana çok leziz geliyor kalıbı ile “ Süratli yemek yemek yiyorum “ kalıbı “ Yiyecekleri uzun uzun çiğneyerek yiyorum “ kalıbı ile ZAYIFLAMA SEANSLARINDAN ÖNCE BİLİNMESİ GEREKENLER Gerçekte zayıflamaya karar vermeli Zayıflama kararını almış olmalı Neden zayıflamak istiyor? Zayıfladığı vakit ne kazanacağını çok iyi bilmeli Zayıflamak ona ne kazandıracak? Neden yemek yiyor? Ne zamanlar daha fazla yemek yemek yiyor? yemek yemek onun için ne anlam açıklama ediyor? id Kilolu edinmek ne kasıt ifade ediyor? Kilolu bir insan olmanın avantajlarını yaşayan mı? Zayıf olmakla ilgili fena anıları var mı? Zayıflık onun için ne manâ ifade ediyor? Kilolu biri edinmek kimliğinin bir parçası haline mi gelmiş? yemek yemek tutku bağlantısı çok mu kuvvetli? Süratli mı yiyor? Beslenme saatleri açısından bir günü nasıl geçiyor? Takıntılı olarak yediği, zaafının olduğu bir beslenme var mı? Meşrubat alışkanlıkları nasıl? Su içiyor mu? Kola meyve suyu veya alkol tüketimi nasıl? Kiloya neden olacak Tıbbi bir rahatsızlığı var mı? Var ise tıbbi tedavisini tamamlamış mı ? KİLO VERMEDE KARŞILAŞILAN GENEL SİKAYETLER Zayıflamak istiyor fakat bir türlü zayıflayamıyorsanız, çoğu kez diyete başlayıp, her seferinde kendinizi başladığınız yerde buluyorsanız, Aç olmadığınız halde, yemek yiyerek kendinizi rahatlatmaya çalışıyorsanız, Sıkıldığınız, üzüldüğünüz, yalnız kaldığınız anlarda, ilk aklınıza gelen yemek yemek oluyorsa, Hayatınızdaki en büyük zevklerden biri yemek yemek ise ve hoş yemeklerden vazgeçemiyorsanız, Spor yapmaya her karar verdiğinizde yorgun ya da meşgul olduğunuz için sporu kesintisiz erteliyorsanız, Diyete açmak için ille de pazartesi gününü bekliyorsanız, Kendinizi umutsuz ,gergin ve mutsuz hissediyorsanız Sıkı diyet ve yoğun alıştırma programlarıyla verdiğiniz kiloları bir süre sonra her tarafta geri alıyorsanız Kesintisiz tekrarlarla kilo verip her yerde almaktan nedeniyle umutsuzluğa kapıldıysanız Duyduğunuz her türlü yöntemi (risklerine ve eziyetlerine karşın) denemenize rağmen bu gün tekrar benzer kısır döngü içerisindeyseniz Bu genel şikayetleri yaşayanlardan birisiniz demektir SEANSLARDA MUTLAKA VERİLMESİ GEREKEN BİLGİLER *Rejim diyet vb yapmak işe yaramaz Önemli olan dinç besin alışkanlığı geliştirmektir Yeme alışkanlığı değiştirilmeden uygulanan diyetler kısa vadeli çözüm sunar ve %95 (yüzde doksan beş) oranında geri dönüş yaşanmasına neden olur *Yapacağımız tedavide olan her şeyden uygun miktarlarda tüketmek, asgari miktar ile maksimum haz almaktır Mesela bir tutam çikolatadan bir paket çikolata yemiş duygusu oluşturmaktır Her lokmada üç lokma yemiş gibi tatmin olmaktır *Esas doymazı gereken midemizdir Yalnızca midemizi beslemek için yemek yemek yediğimiz sürece kilo almayız Yemek Yemek yiyerek beynimizi doyurmaya kastetmek insanoğluna özgü bir davranıştır Yemek Yemek psikolojik memnuniyet arabulucu olmamalıdır Kilo almamıza niçin olan durumda işte budur Can sıkıntısını gidermek, içimizdeki boşluğu doldurmak için yenen gıdalar kilo almamıza neden olur *Doğada ademoğlu açık havada kilo sorunu yaşayan başka bir canlı yoktur Çünkü öteki canlılar sadece acıktıkları süre yer ve doyduklarında yemeyi bırakırlar Bir aslan eğer karnı tok ise sırf canı çekti diye avlanmaz böylece insandan başka kilolu bir canlı yoktur yeryüzünde İdeal kiloda kalma yeteneği insanlarda da var olan bir yetenektir Kalbimizin dakikada kaç kere atacağı, dakikada kaç nefes alacağımız, tırnağımızın haftada ne dek uzayacağı, karaciğerimizin ne dek şeker depolayacağı vb şeyler nasıl fakat kesin bir uyum içinde işliyorsa ideal kilomuzla ilgili de çalışan bir sistem vardır Yaptığımız hipnoterapi seansları ile insandaki bu doğal yeteneği ortaya çıkarırız Bu yetenek zaten insanlarda vardır Lakin hatalı öğrenme, jurnal yaşamın stresleri, insanlara dayatılan diyetler nedeniyle özümüzden kopmuş ve bu yeteneğimizi kullanmaz ayla gelmişizdir *Kilo tahsis etmek basit bir gelir gider dengesidir Aldığımız kalori harcadığımız kaloriden artı olursa kilo alırız Fazla düz bir mantıkla hareket edersek her ne yiyor isek yine aynılarını yiyip yalnızca porsiyonlarımızı yüzde elli azaltsak bile zayıflarız *Yapacağımız bir diğer operasyon ağız tadı zevkinin yönünü sebze meyve salata yönünde değiştirmektir Burada amaç cisim metabolizmasının ihtiyacı olan dinç besinleri vücuda temin etmektir Vücutta mahrumiyet duygusal yaratarak metabolizmanın savunma mekanizması çalıştırmasına ve gereksiz depolama yapma çabasına engel olmaktır Metabolizma şunu bilir “ahenkli zaman dilimlerinde ahenkli ve oranlı miktarda ihtiyacım olan besinler bana ulaşıyor ve ahenkli olarak gelmeye devam edecek “ “öyleyse bunları hareketsiz olarak depolamama lüzum yok *İnsanın ibresi iyileşme ve zayıflama yönündedir Kendi haline bırakılan gövde zayıflar ve iyileşir Uğraş göstermeye lüzum yoktur Bilinçdışımız akıllıdır Kalbimizin dakikada kaç kez atacağını bilinçli olarak bilsek de bilmesek de kalbimiz atar Perhiz rejim vb sunidir, irade gücüyle mücadele edilebildiği sürece devem eder , yoksunluk ve mecburiyet şehvetli zamanla iradeyi zayıflatarak eski düzene dönmek yönünde aralıksız çabalar Eğer şeker tansiyon vb bir hastalığımız yok ise diyet yapmaya gerek yoktur Perhiz yaptığınızda perhiz yapmadığınız zamanlara tarafından beş kat daha fazla yemek düşünürsünüz Bu da strese ve gerilime neden olacağından sonuçta bu gerilimi gidermek için daha pozitif yemek yediğiniz bir kısırdöngü içine girersiniz ALACAĞINIZ HİPNOZ SİZE NE KAZANDIRIR? Özlem çekmeden, kalorili ve nefis yiyeceklerden kendi isteğinizle uzaklaşabilirsiniz Diyet ve spor programınızı zorlanmadan uygulayabilirsiniz Hızlı ve baştan savma yeme alışkanlıklarınızdan kurtulabilirsiniz Dinç bir gıda alışkanlığı kazanacağınızdan, verdiğiniz kiloları her yerde alma riskini ortadan kaldırabilirsiniz Kalori tüketimi arttırıp , metabolizmanızın süratli çalışmasını sağlayarak dinç ve alt etkisiz olarak kilo verebilirsiniz Yeme davranışınızı daimi olarak olumlu yönde değiştirebilirsiniz Zayıflamanızın önünde engel olarak duran bilinçaltı sorunlarınızın farkına varabilirsiniz neticede, sağlıklı, kuvvetli, enerjik bir bedene ve iç huzura kavuşursunuz En Manâlı özelliği daimi değiştirme sağlaması ve yan etkisi ile riski bulunmamasıdır Tıbbi bir sebebe yan olmayan kilolardan hipnoz seansları doğruca daha basit kurtulup , yeni cılız kimliğinizi bir ömür boyu sürdürebilirsinizkaynak:forumtempo