Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Tüm dünyayı tesiri altına alan koronavirüs salgını sebebiyle çoğunlukla konutlarımızda vakit geçiriyor ve hareket alanlarımızı kısıtlayarak sağlığımızla ilgili zahmetler yaşamaya daha meyilli hale geliyoruz. Hareketsiz hayat sebebiyle insan bedeninde birtakım rahatsızlıkların yaşanabileceğini söz eden Op. Dr. Yıldırım Tunçer, pandemi sebebiyle idman ve spor imkanlarının kısıtlanmış olması sebebiyle vatandaşlara istikrarlı beslenmesini ve bitkisel yüklü besinlere yönelmesini önerdi.
Kirli kan organ yetmezliğine sebep oluyor
Kas ve eklem hareketlerinin kıymetine değinen Tunçer, "Kanın kalbe dönmesi büyük oranda kas ve eklem hareketleri ile olmaktadır. Bu sebeple kas ve eklem hareketlerimiz bizim için ikinci bir kalp demektir. Yeteri kadar hareketli olan insanların bir kalbi daha var desek palavra olmaz. Sedanter hayat stiline sahip bir beşerde kirlenmiş kan kalbe yeteri ölçüde geri dönememekte ve bedenin değişik organlarında göllenmekte böylece misyonunu yapamamaktadır. Bu koşullarda takdir edersiniz ki kanın gittiği tüm organlarla ilgili yetmezlikler ortaya çıkacaktır. Kanın bedenimizde uğramadığı organ olmadığına nazaran bu yetmezlik durumu tüm vücudumuzu hatta ruhsal durumumuzu bile etkileyecektir” diye konuştu.
Op. Dr. Yıldırım Tunçer, hareketsiz ömür sebebiyle yaşanabilecek kimi rahatsızlıkları şöyle sıraladı: "Venöz yetmezlik, bacaklarda varisler, Hemoroidal hastalık, damarlarda pıhtı oluşumuna bağlı felçler, akciğer embolisi ve kalp krizi, mide ve barsak hastalıkları, reflü hastalığı, gastrit ve ülser, kabızlık, kan şekeri, kolesterol ve trigliserit yüksekliği, obezite, ruhsal bozukluklar.”
