Hangi ağrılar Kalbi tetikler

Hangi ağrılar Kalbi tetikler yürek ağrısı nedenleri kalpte sızı yürek ağrısı neden olur sıkışması neden olur sıkışmasının nedenleri 1548343835 1548343835 hangiagrilarkalbitetikler5c4fb33e4bc37hangiagrilarkalbitetikler5c4fb33e4bc37 http:wwwhastanecomtrfotokalp Prof Ömer Beyazıt uyarıyor: Meren ya da tepecik çıkarken göğüste ortaya çıkan basınç ya da sıkışma tarzındaki bir ağrının sol kola, boyna, çeneye yayılmasına dikkatli olmak gerekir Bu strese alt da olabilir Akdeniz Üniversitesi ve Antalya Medical Park Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof Ömer Bayazıt, hangi ağrıların ‘kalp’ sinyali verdiğini anlattı Prof Bayezıd, Vatan gazetesinin sorularını şöyle yanıtladı Bir sorunla karşılaşmamışsak organlarımızın yerini de işlevini de bilmeyiz Hatta isimlerini kolay kolay kullanmayız, yürek hariç Öyle fazla cümle içinde kullanırız kalbi yürek acısı, kalp kırıklığı, kalpsizlik Peki buna rağmen toplum olarak kalbimizi aslında tanıyor muyuz? Onun söylediklerini dinliyor muyuz? Mesela bir yürek onu içeren insandan ne ister? Natürel kalbin diğer organlardan ayrı olarak, sizin de söylediğiniz üzere, mecazi anlamları da var bu nedenle yürek, içeren kişiye her atışında var oluşun, hayatın nimetlerini de hatırlatır Yani bir kalp onu taşıyandan dinç bir kalbe sahip olmanın öneminin bilmesini ister Ne yazık ancak biz toplum olarak sağlıklı bir kalbe sahip olmanın pek de farkında değiliz Hele büyük şehirlerde yaşayanlar O vakit derhal sorayım bir yürek niçin hastalanır? Bu hastalıkların ne kadarı kalıtımsal, ne kadarı hayat biçimimizden kaynaklıdır? Yürek hastalıklarının başında koroner arter hastalığı kazanç Yani kalbi çepeçevre saran, besleyen damarlarda, öncelikle kolesterol almak üzere, birtakım yağlı maddelerin damar duvarına oturması, bu damarlarda ateroskleroz dediğimiz darlıkların, tıkanıkların oluşması Bu en sık rastlanan yürek hastalığıdır Şöyle ancak yetişkinlerin birinci vefat nedeni budur ve “kalp krizi (miyokard enfarktüsü) de böylece olur ABD’de 6575 yaş arasındakilerin yüzde 50’sinde ve 75 yaş üzerindekilerin yüzde 60’ında koroner arter hastalığı saptama edilmiştir Bu hastalık ülkemizde de büyük ölçüde can kaybına niçin olmakta, sosyal ve ekonomik problemlerin nedeni olmaktadır Türkiye de yılda yaklaşık 300 bin kişinin yürek krizi geçirdiği ve 100 bin kişinin bu nedenle hayatını kaybettiği varsayım edilmektedir Bunun belirtileri nedir? Angina pektoris dediğimiz göğüs ağrısı Yani meren veya tepe çıkarken (yani somut bir aktivite sırasında) göğüste ortaya meydana çıkan basınç veya sıkışma tarzındaki bir ağrının sol kola, boyna, çeneye yayılmasına dikkatli olmak gerekir Bu strese alt da olabilir Azıcık dinlenildiğinde sızı rahatlar, azalır, geçer Yani “Meren çıktım, sıkıştım deyip göğsümüze giren ağrıları küçümsemeyelim mi? Evet, kuşkusuz bu cins ağrılar bir tehlikenin habercisi olabilir Hem bu ağrılar tekrar tekrar tipik olmayabilir Bazen sadece göğüste, mide bölgesinde, kollarda, sırtta ya da boyunda olabilir Bu tür ağrılar kalp damarlarında daralma sebebi ile oluşabilir Kalp hastalıklarında koroner damar hastalıklarının yanı sıra diğer yaygın hastalık da kapak hastalıkları yanılmıyorsam Haklısınız Kalp kapak hastalıklarının en büyük nedeni ise akut eklem romatizmasıdır Bu bir boğaz anjininden sonraki (steptekok faranjiti) 1020 gün sonrasında ortaya çıkabilir Eklem romatizmalarının en çarpıcı belirtisi eklemlerdeki iltihaptır Bu da kendini eklem yerlerindeki (bilekler, dizlerde) kızarma, şişme, ağrı ve alev ile gösterir En fazla etkilediği organ ise kalptir Kolay bir boğaz iltihabı ile başlayan süreç kalbi ne kadar etkileyebilir? Eklem romatizmasıyla mitral kapak yaprakları kalınlaşır, birbirine yapışır, kireçlenir ve hareketsizleşir Bu kalp debisinin azalmasına o da nefes darlığına, halsizliğe, tez yorulmaya, çarpıntıya neden olur Zamanla akciğer damar yatağında basınç yükselir ve akciğer ödemi oluşur Bu hayatı tehdit edebilir Kalp yetmezliğine, ritim bozukluğuna, kalpte pıhtı oluşumuna neden olabilir Mitral kapaktan başka aorta ve tiriküspit dediğimiz diğer kalp kapakları da romatizmaya yan olarak tutulabilir Bu durumdan korunmak için ne yapmalı, neye uyarı etmeliyiz? Boğaz enfeksiyonlarına karşısında vaktinde ve tatmin edici dozda antibiyotik kullanımı akut eklem romatizmasını ve buna ast olarak kalp kapak hastalıklarını önler Yani bu hastalığın tedavisinin önlenmesindeki en kayda değer faktörlerden biri sosyoidareli şartlardaki düzelmedir Örneğin son yıllarda bu hastalıklarda bir gerileme görülüyor Özellikle çocuklardaki riskler yapılan sıhhat taramalarında tespit edilebiliyor Hatta anjin safhasında tespit bile Dürüst antibiyotik kullanımı ile de engellenebiliyor Koroner damar hastalığı kentlerde görülür? Koroner damar hastalıkları varlıklı hastalığıdır, kentlerde daha çok görülür Yani stresli ve bedensel şiddet gerektirmeyen işlerde çalışanlarda Fastfood beslenenlerde, kırmızı et yiyenlerde, içki kullananlarda, gece yaşamı olanlarda Düşük kazanç seviyesindekiler de ise bunların birçok yoktur bir defa mecburen et yerine sebze ve hububat ağırlıklı yerler Somut işlerde çalışırlar 2003’te Türk Kardiyoloji Derneği Coğrafi Bölgelere göre Koroner Atardamar Hastalığı Riski Değerlendirmesi çalışması yapmıştı Buna göre en riskli bölge Marmara’ydı İkinci sırada ise Akdeniz Bölgesi Çünkü gelişmiş ve kentleşmiş bölgeler asgari risk ise erkeklerde Doğu Anadolu’daydı fakat erkeklerde Kadınlarda ise Karedeniz’de En yüksek kolestrol seviyesi, tansiyon yüksekliği ve en geniş bel çevresi de Marmara ve Akdeniz Bölgesi’ne aitti Bol sebze ve meyve, bir avuç badem, kestane yiyin Kalbimizin sağlığı için nasıl beslenmeliyiz? Kandaki LDL (yani kötü kolesterolü) düşük tutmalıyız Bu riski azaltır Bunun için de günde alınan total kalorinin yüzde 30’undan daha azı yağlardan oluşmalı Günlük kolesterol miktarı 300 mg geçmemeli Satüre yağlardan kaçınmalı, tuzu kısıtlamalı, gerekli kaloriden fazlasını almamalıyız Son 15 yıllık verilere baktığımızda koroner atardamar hastalığı sonucu vefat oranı Yunanistan, İtalya ve İspanya’da diğer Avrupa ülkelerine göre düşüktür Çünkü bu ülkeler Akdeniz diyeti dediğimiz dolu yağ oranı düşük, zeytinyağı kullanımı yüksek bir beslenmeye sahiptir Peki her zeytinyağı kalbe iyi gelir mi? Evet, zeytinyağlarının hepsi yürek sağlığına karşın beslenmede yardımcı Ama geçen sene Barcelona’da yapılan Kardiyoloji Kongresi’ndeki bir sunumda bilhassa sızma zeytinyağının yürek damar sistemine diğerlerine göre daha yararlı olduğu da beyanname edilmişti Zeytinyağı dıştan diğer hangi gıdalara ağırlık vermeliyiz? Az hayvansal mahsul, bol bitkisel gıda Otlar, ekmek, hububat, sebze, meyve Yani doymamış yağ miktarı eksik olan zeytinyağın (oleik asit), bol lifli gıdaların, karbonhidrat ve balık kullanımının yaygın olması Yeniden bu beslenme türünden badem, fındık, ceviz, kestane de kalbin dostudur Bundan kastımız avuç avuç yenmesi değil Çünkü kilo yapar Tabii Omega 3 Yani balık Fakat şüphesiz ızgara veya fırın olacak Barbun tava Akdeniz beslenmesine uygun bir yemek yemek değil