Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Gebelik döneminde kadınların beslenmelerine biraz daha özen göstermeleri gerekiyorHamile kalmadan önce mutlaka bir uzmana başvurulmalı ve önerileri doğrultusunda bir yol izlenmelidir
ALT :wwwlarcomupluploadshamilelikdonemindebeslenme81557hamilelikdonemindebeslenme81557ALT
Hamilelik döneminde kadının beslenmesinin arttırılmaması gerekiyorKadının gebelikte 12 yada 13 kilo alması normaldirSık sık fakat aşırıya kaçmadan dengelenmiş bir şekilde beslenmesi gerekmektedirHamilelikte ham sebze tüketilmesinde özenli olunması gerekmektedirÖzellikle ham tüketilecek sebzeler çok iyi yıkanmalıdır
Hamilelik döneminde keza çiğ etlerden uzak durulması öneriliyorÖzellikle ham köfte gibi içerisinde ham et bulunan salam sosis gibi besinlerden uzakta durması gerekmektedirAşırıya kaçılmamak kaydıyla akarsu ve kahve içilmesinde herhangi bir sakınca bulunmuyorHamilelikte bol C vitamini içeren meyveler yenmeli ayrıca demir alımına dikkat etmek gerekiyor gebelik döneminde kansızlık problemleri görüleibliyor böylece bu konu hakkında itinalı olunması demir takviyeleri alınması öneriliyor
*
ALT :wwwlarcomupluploadshamilelikdonemindebeslenme81557hamilelikdonemindebeslenme81557ALT
Hamilelik döneminde kadının beslenmesinin arttırılmaması gerekiyorKadının gebelikte 12 yada 13 kilo alması normaldirSık sık fakat aşırıya kaçmadan dengelenmiş bir şekilde beslenmesi gerekmektedirHamilelikte ham sebze tüketilmesinde özenli olunması gerekmektedirÖzellikle ham tüketilecek sebzeler çok iyi yıkanmalıdır
Hamilelik döneminde keza çiğ etlerden uzak durulması öneriliyorÖzellikle ham köfte gibi içerisinde ham et bulunan salam sosis gibi besinlerden uzakta durması gerekmektedirAşırıya kaçılmamak kaydıyla akarsu ve kahve içilmesinde herhangi bir sakınca bulunmuyorHamilelikte bol C vitamini içeren meyveler yenmeli ayrıca demir alımına dikkat etmek gerekiyor gebelik döneminde kansızlık problemleri görüleibliyor böylece bu konu hakkında itinalı olunması demir takviyeleri alınması öneriliyor
*
