Hamilelikte cilt bakımı

Hamilelik müddetince de güneşten korunmaya itina göstermek gerekir. Mütemadi güneşten kollayıcı kullanın. Güneş ultraviyole A (UVA) ve ultraviyole B (UVB) ışınları yayar. Günümüzde UVA ve UVB'nin erken deri yaşlanması, leke oluşumu, ve velev deri kanserlerine sebep olduğu bilinmektedir. Gün içi olağan hayatta bile farkına varmadan daima ultraviyole ısınlarına maruz kalırız. Örneğin camdan UVA ışınları rahatlıkla geçmektedir. Hamilelikte hormonların tesiri ile cilt hassaslaşır ve lekelenmeye meyilli hale gelir. Bu yüzden her gün, nizamlı olarak dışarı çıkmadan yarım saat evvel en az 20 faktörlü bir güneşten hami krem kullanılmalıdır. Başkaca sokağa çıkmadan evvel ve uzun vade güneşli ortamda kalınacağı devirlerde güneşten gözetici eser üç yahut dört saatte bir tekrar sürülmelidir. Havuz ve denize girdikten sonra tekrar sürmeye ihtimam gösterilmelidir. Güneşten hami eser hem UVA hem de UVB'ye tesirli , en az 20 faktörlü olmalıdır. Sivilce ve ciltte yağlanma şikayeti olanlar münhasıran yağsız (oil_free) güneşten esirgeyici kullanmalıdırlar Yüz aklığı nizamlı yapılmalıdır. Zira kimi gebelerde cilt daha yağlı hale gelir. Şayet tertipli temizlenmezse gözenekler tıkanarak sivilce artısı olabilir. Bazen de gebelerde cilt kuruluğu olabilir. Münâsib olmayan temizleyici eserler ciltte tahrişlere yahut alerjik reaksiyonlara sebep olabilir. Gebe bayanlarda cilt günde bir yahut iki kere temizlenmelidir. Temizleyici eser cilt yapısına makul olmalıdır. Yağlı ve karma ciltler köpük yahut jel formundaki temizleyici eserleri kullanabilirler. Bu eserler haddinden fazla kurutucu olmamalıdırlar. Çok kuru ve hassas ciltler ise cilt yapılarına iyi jel, köpük yahut süt biçimindeki eserleri kullanabilirler.

Nemlendirici tasarrufu da çok kıymetlidir. Hamilelik periyodunda kimi ciltler yağlanırken kimilerinde kuruluk oluşabilir. Yağlı ciltler yağ içermeyen oil-free ibareli krem ya da losyonlar kullanmalıdırlar. Kuru ve hassa ciltler cilt tiplerine münâsib eser kullanmalıdır. Sabah nemlendirici olarak güneşten korucu eser de tek başına kullanılabilir yahut nemlendirici üzerine uygulanabilir. Nemlendirici tasarruf sıklığı cildin gereksinimine ve dış etkenlere nazaran değişir. Günde iki kere yahut da sık kullanılabilir.

Gebe hatunlarda çok terleme nedeniyle banyo gereksinimi artar. Banyo her gün yahut hafta da en az üç defa yapılabilir. Terleme ve kilo artısı nedeniyle kasık, göğüs altı ve koltuk altı üzere kıvrım nahiyelerinde pişik, isilik yahut mantar olmaması için banyodan sonra uygun kurulanılmalıdır. Ayrıyeten kıvrım nahiyeleri pudralanabilir yahut hafif bir krem sürülebilir. Cilt kuruluğundan yakınanlar için hafif bir vücut losyonu elverişli olabilir.

Hamilelikte ciltte çatlak oluşmaması için alınabilecek tedbirler ne yazık ki kısıtlıdır. Masaj yahut cilt yağı üzere eserlerin tasarrufu yararlı olabilir. Cildin haddinden fazla gerilmesi cilt çatlağının sebeplerinden biridir. Bu yüzden haddinden fazla kilo alınmamasına itina gösterilmelidir. Cilt çatlağına yararlı olduğu belirtilen kremleri tabip gözetimi altında hamileliğin üçüncü ayından sonra başlayabilirsiniz. Doğumdan sonra emzirme olmadığı periyotta cilt çatlağı dermatolog tarafından tedavi edilebilir. Tedavi erken devirde başlanırsa yüz güldürücü olabilir. Tedavide retinoik asitli kremler, meyve asitli kremler, vitamin enjeksiyonları ve lazer pratikleri kullanılmaktadır.

Hamilelik periyodunda varis ve kılcal damar artısına meyil vardır. Ailesinde varis ve kılcal damar hikayesi olanlar, hamilelik öncesi bu çeşit şikayeti olanlar ve ayakta uzun müddet kalması gereken mesleği olanlar dikkatli olmalıdırlar. Varis ve kılcal damar oluşumuna eğilimli olan bireylerin varis çorabı giymesi tutarlı olacaktır. Gebeler için hususî üretilen varis çorapları mevcuttur. Her sabah yataktan kalkmadan evvel giyilmelidir. Bacak kaslarını kuvvetlendirmek ve kas hareketlerinin damarlar üzerine masaj yapıcı tesirinden yararlanmak için yürüyüş çok yararlıdır. Günde en az bir kere, 30 dakika kadar bacakları kalp hizasının üstünde uzatarak dinlendirilmelidir. Doğumdan sonra varis ve kılcal damarların bir kısmında gerileme olur. İyileşmeyenler lazer, skleroterapi yahut ameliyat prosedürleriyle tedavi edilebilir

Gebelikte görülebilen deri değişikliklerinin büyük bir kısmı hormonların vücuttaki tesirlerine bağlıdır. Bu değişiklikler birçok defa hastalık değil sıradan değişikliklerdir. Bunların bir kısmı kalıcı olabilirken, bir kısmı doğumdan sonra geriler.