Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Sağlıklı bir hamilelik geçirmek için dikkat etmeniz gerekenlerden biri de bol bol su içmek İşte uzmanların bu konudaki tavsiyesi: – Günde en az 810 bardak su içmelisiniz – Su içmek
Sağlıklı bir hamilelik geçirmek için dikkat etmeniz gerekenlerden biri de bol bol su içmek İşte uzmanların bu konudaki tavsiyesi:
– Günde en az 810 bardak su içmelisiniz
– Su içmek için susamayı beklemeyin
– Her öğünde mutlaka bir bardak su için
– Sabah kalktıktan sonra öğle yemeğine kadar en az 2 bardak su için, aynı şekilde öğle ve akşam üzeri arasında da iki bardak su içmeye çalışın
– Yatmadan önce mutlaka bir bardak su içme alışkanlığı edinin
– Asitli içecekler yerine su içmeyi deneyin Gazete okurken ya da televizyon seyrederken su için
– Suyun tadından hoşlanmıyorsanız, içine biriki damla limon ya da portakal suyu ekleyebilirsiniz
h 3Hamilelikte bol su içmeyi ihmal etmeyin
Sağlıklı bir hamilelik geçirmek için dikkat etmeniz gerekenlerden biri de bol bol su içmek İşte uzmanların bu konudaki tavsiyesi:
– Günde en az 810 bardak su içmelisiniz
– Su içmek için susamayı beklemeyin
– Her öğünde mutlaka bir bardak su için
– Sabah kalktıktan sonra öğle yemeğine kadar en az 2 bardak su için, aynı şekilde öğle ve akşam üzeri arasında da iki bardak su içmeye çalışın
– Yatmadan önce mutlaka bir bardak su içme alışkanlığı edinin
– Asitli içecekler yerine su içmeyi deneyin Gazete okurken ya da televizyon seyrederken su için
– Suyun tadından hoşlanmıyorsanız, içine biriki damla limon ya da portakal suyu ekleyebilirsiniz
h 3Hamilelikte bol su içmeyi ihmal etmeyin
