Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Hamilelikte Bitki Cayları ve Şifalı Otlar
Bitki Caylarının Hamileler İcin Yararları
Bitki Caylarının Hamileler İcin Zararları
imageshamileliktebitkicaylari5af787a7b19c1
HAMİLELİKTE BİTKİ CAYI VE ŞİFALI OT KULLANIMINA DİKKAT!
Bitkisel caylar ve şifalı otlar hayatımıza gireli cok oldu Ancak iclerindeki etken maddeleri hala bilmiyoruz Soz konusu bitki olunca her şey masum gorunuyor Oysa durum hic de oyle değil Ozellikle hamileler ve cocuklarda fazla tuketilen bitki cayları ve bazı bitkiler ciddi sorunlara neden olabiliyor Hamilelikte hangi cayları sık tuketmemek gerekir? Hangi caylar ve bitkiler neye iyi gelir?
2 FİNCANI GECMESİN
Kadınlar rezene, zencefil, ıhlamur, papatya, kuşburnu, normal cay, yeşil cay ve meyve caylarını ozellikle hamilelik doneminde bulantıyı ve sıvı ihtiyacını gidermek ve sakinleşmek icin kullanıyorlar Ayrıca loğusalık doneminde sut uretimini arttırmak icin papatya, ısırgan ve rezene sıklıkla kullanılıyor Ancak bu caylardan gunluk tuketim miktarı 2 fincanı gecmemeli
Adacayı, sinameki, fesleğen, keten tohumu, ahududu cayı gibi caylar sıkca tuketildiğinde duşuk yapma riskini, gebelikte kanama riskini ve rahim kasılmalarını arttırarak erken doğum yapma riskini yukseltebilir Ozellikle ahududu cayının doğum kasılmalarını başlatıcı etkisi yuzyıllardan beri biliniyor Hatta ebeler bu cayı gecikmiş doğumları başlatmak icin kullanmaya devam ediyor
Fesleğen, biberiye, lavanta, yaban mersini, sarı kantaron, kediotu, oğul otu, aloe vera, karahindiba gibi bitkiler gebelik doneminde kullanıldıklarında erken doğum, gebelikte kanama ve duşuk riskini artırma olasılıklarının bulunması ve bu nedenle kesinlikle uzak durulması gerekenler listesinde Bazı bitkilerin aşırı kullanımda sakat doğuma yol actıklarına dair bulgular bile var
Kefir, eski bir urun olsa da tıp dunyasına yeni girmeye başlamış bir icecek Faydalı olduğu duşunulse de hamilelik doneminde kullanımı konusunda henuz kesin bir araştırma sonucu yok Kesin olarak guvenliği kanıtlanmamış şifalı olduğu ileri surulen ot ve bitkileri hamileliğinizin ilk ve son donemlerinde tuketmemeniz yararlı olacaktır
imageshamileliktebitkicaylari5af787a8b9567
Hamilelik doneminde kullanılması faydalı olabilecek bitki ve bitkisel preparatlar şunlardır:
Elma ve elma kabuğu kompostosu: Hamilelikteki mide bulantısını ve mide yanmasını engeller
Melisa cayı: Hamilelikteki sinirsel gerginlikler ve stres icin kullanılabilir
Acerola: Yuksek miktarda C vitamini ihtiva eder ve doğumu kolaylaştırıcı, duşuk tehlikesini onlemede, rahmi guclendirmede ve fazla kilo almayı engellemede kullanılır
Lavanta yağı: Kasıklara giren kramplarınız icin lavanta yağını oneririm 5 damla lavanta yağını 1 bardak suya damlatın bir havlu veya beze emdirip sıkın ve kasıklara koyun 5 dakika bekleyin
Hamilelikte yaşanan kansızlık icin gunde 3 adet hurma (hurma aynı zamanda folik asit ihtiva eder), gunde 2 adet havuc, keciboynuzu harnup pekmezi tuketilebilir
Hamileliğiniz boyunca uzak kalmanız gereken bitkiler ise şunlar:
Adacayı, Sinameki, Maydanoz (aşırı kullanmamaya dikkat edin), siyah cay, kahve ve acı baharatlar
HAMİLELERİN GUVENLE TUKETEBİLECEĞİ İCECEKLER
Bu donemde tuketimi en guvenli icecekler; su, taze meyve suları ve suttur Sıcak iceceklerden sut, sıcak cikolata, salep gibi icecekleri tercih edebilirsiniz Prebiyotik bakteri iceren urunler bu bakterilerin etkisiyle sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığı onlerler ve hamilelik doneminde de rahatlıkla kullanılabilirler
BILGIEnerji icecekleri, alkol, tatlandırıcı iceren diyet icecekler ve gazlı (kola, gazoz gibi) icecekler kesinlikle tuketilmemelidir Diyet icecek ve gıdaların iceriğinde ve suni tatlandırıcılarda bulunan aspartamdan ve, her ne kadar bebeğe zararlı olduğu kanıtlanmasa da tum diyet urunlerinden uzak durulmalıdır BILGI
anneoluncaanladim
Bitki Caylarının Hamileler İcin Yararları
Bitki Caylarının Hamileler İcin Zararları
imageshamileliktebitkicaylari5af787a7b19c1
HAMİLELİKTE BİTKİ CAYI VE ŞİFALI OT KULLANIMINA DİKKAT!
Bitkisel caylar ve şifalı otlar hayatımıza gireli cok oldu Ancak iclerindeki etken maddeleri hala bilmiyoruz Soz konusu bitki olunca her şey masum gorunuyor Oysa durum hic de oyle değil Ozellikle hamileler ve cocuklarda fazla tuketilen bitki cayları ve bazı bitkiler ciddi sorunlara neden olabiliyor Hamilelikte hangi cayları sık tuketmemek gerekir? Hangi caylar ve bitkiler neye iyi gelir?
2 FİNCANI GECMESİN
Kadınlar rezene, zencefil, ıhlamur, papatya, kuşburnu, normal cay, yeşil cay ve meyve caylarını ozellikle hamilelik doneminde bulantıyı ve sıvı ihtiyacını gidermek ve sakinleşmek icin kullanıyorlar Ayrıca loğusalık doneminde sut uretimini arttırmak icin papatya, ısırgan ve rezene sıklıkla kullanılıyor Ancak bu caylardan gunluk tuketim miktarı 2 fincanı gecmemeli
Adacayı, sinameki, fesleğen, keten tohumu, ahududu cayı gibi caylar sıkca tuketildiğinde duşuk yapma riskini, gebelikte kanama riskini ve rahim kasılmalarını arttırarak erken doğum yapma riskini yukseltebilir Ozellikle ahududu cayının doğum kasılmalarını başlatıcı etkisi yuzyıllardan beri biliniyor Hatta ebeler bu cayı gecikmiş doğumları başlatmak icin kullanmaya devam ediyor
Fesleğen, biberiye, lavanta, yaban mersini, sarı kantaron, kediotu, oğul otu, aloe vera, karahindiba gibi bitkiler gebelik doneminde kullanıldıklarında erken doğum, gebelikte kanama ve duşuk riskini artırma olasılıklarının bulunması ve bu nedenle kesinlikle uzak durulması gerekenler listesinde Bazı bitkilerin aşırı kullanımda sakat doğuma yol actıklarına dair bulgular bile var
Kefir, eski bir urun olsa da tıp dunyasına yeni girmeye başlamış bir icecek Faydalı olduğu duşunulse de hamilelik doneminde kullanımı konusunda henuz kesin bir araştırma sonucu yok Kesin olarak guvenliği kanıtlanmamış şifalı olduğu ileri surulen ot ve bitkileri hamileliğinizin ilk ve son donemlerinde tuketmemeniz yararlı olacaktır
imageshamileliktebitkicaylari5af787a8b9567
Hamilelik doneminde kullanılması faydalı olabilecek bitki ve bitkisel preparatlar şunlardır:
Elma ve elma kabuğu kompostosu: Hamilelikteki mide bulantısını ve mide yanmasını engeller
Melisa cayı: Hamilelikteki sinirsel gerginlikler ve stres icin kullanılabilir
Acerola: Yuksek miktarda C vitamini ihtiva eder ve doğumu kolaylaştırıcı, duşuk tehlikesini onlemede, rahmi guclendirmede ve fazla kilo almayı engellemede kullanılır
Lavanta yağı: Kasıklara giren kramplarınız icin lavanta yağını oneririm 5 damla lavanta yağını 1 bardak suya damlatın bir havlu veya beze emdirip sıkın ve kasıklara koyun 5 dakika bekleyin
Hamilelikte yaşanan kansızlık icin gunde 3 adet hurma (hurma aynı zamanda folik asit ihtiva eder), gunde 2 adet havuc, keciboynuzu harnup pekmezi tuketilebilir
Hamileliğiniz boyunca uzak kalmanız gereken bitkiler ise şunlar:
Adacayı, Sinameki, Maydanoz (aşırı kullanmamaya dikkat edin), siyah cay, kahve ve acı baharatlar
HAMİLELERİN GUVENLE TUKETEBİLECEĞİ İCECEKLER
Bu donemde tuketimi en guvenli icecekler; su, taze meyve suları ve suttur Sıcak iceceklerden sut, sıcak cikolata, salep gibi icecekleri tercih edebilirsiniz Prebiyotik bakteri iceren urunler bu bakterilerin etkisiyle sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığı onlerler ve hamilelik doneminde de rahatlıkla kullanılabilirler
BILGIEnerji icecekleri, alkol, tatlandırıcı iceren diyet icecekler ve gazlı (kola, gazoz gibi) icecekler kesinlikle tuketilmemelidir Diyet icecek ve gıdaların iceriğinde ve suni tatlandırıcılarda bulunan aspartamdan ve, her ne kadar bebeğe zararlı olduğu kanıtlanmasa da tum diyet urunlerinden uzak durulmalıdır BILGI
anneoluncaanladim
