Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Hamilelikte Gıda
Hamilelik dönemi, bütün esas gıda maddelerine duyulan ihtiyacın arttığı bir dönemdir Bu dönemde anne adayı, ne kadar dengelenmiş ve dinç beslenirse, kendisi ve bebeği namına doğum sonrası dönem öyle kolaylaşır Hamilelik döneminde, bolca akışkan almak, doktorun verdiği preparatları düzenli uygulamak, kilo kontrolü yerine getirmek anne adayının uyarı etmesi gerekenlerin başında gelmelidir
Besin esnasında şunlara dikkat edilmelidir:
Gebelik esnasında demire duyulan gereksinim artmaktadır Anne adayının bu ihtiyacı yalnızca besinlerle giderebilmesi öyle mümkün olmadığından, yanı sıra demir preparatlarının kullanılması gerekmektedir Alınan demirle, bebeğin demir depolarının oluşması da sağlanmaktadır
Folik asit, gebelik döneminde duyulan ihtiyacın arttığı, B grubundan bir vitamindir Bebeklerde, nöral tüp defektinin oluşmasını durdurmak için, hamileliğin erken döneminden itibaren, doktorlar tarafından kullandırılmaktadır Bitkisel ve hayvansal gıdaların birçoğunda bulunur
Gebelik döneminde akarsu ve kahve alımını 2 fincanla kısıtlamak yerinde olacaktır Çünkü, her iki sıvının da içinde bulunan kafein ve benzeri maddelerin fazla tüketiminin düşük riski, erken doğum veya bebekte gelişme problemlerine yol açabileceğine dair literatürler bulunmaktadır
Alkol alımından hamilelik dönemi boyunca kaçınılması gerekmektedir Çünkü alkolün, plasentayı geçerek bebeğe ulaştığı bildirilmiştir Bu da yeni gelişmekte olan bebeğe zarar vermektedir
Hamilelik döneminde zorunlu kalmadıkça hap kullanmamakta yarar vardır Belki gerekliyse, mutlaka doktor kontrolünde olmasına uyarı edilmelidir
Sigara kullanımı, bebeğin gelişimini negatif etkileyeceğinden, tekrar bu dönemde özellikle kaçınılması gereken bir durumdur *
Hamilelik dönemi, bütün esas gıda maddelerine duyulan ihtiyacın arttığı bir dönemdir Bu dönemde anne adayı, ne kadar dengelenmiş ve dinç beslenirse, kendisi ve bebeği namına doğum sonrası dönem öyle kolaylaşır Hamilelik döneminde, bolca akışkan almak, doktorun verdiği preparatları düzenli uygulamak, kilo kontrolü yerine getirmek anne adayının uyarı etmesi gerekenlerin başında gelmelidir
Besin esnasında şunlara dikkat edilmelidir:
Gebelik esnasında demire duyulan gereksinim artmaktadır Anne adayının bu ihtiyacı yalnızca besinlerle giderebilmesi öyle mümkün olmadığından, yanı sıra demir preparatlarının kullanılması gerekmektedir Alınan demirle, bebeğin demir depolarının oluşması da sağlanmaktadır
Folik asit, gebelik döneminde duyulan ihtiyacın arttığı, B grubundan bir vitamindir Bebeklerde, nöral tüp defektinin oluşmasını durdurmak için, hamileliğin erken döneminden itibaren, doktorlar tarafından kullandırılmaktadır Bitkisel ve hayvansal gıdaların birçoğunda bulunur
Gebelik döneminde akarsu ve kahve alımını 2 fincanla kısıtlamak yerinde olacaktır Çünkü, her iki sıvının da içinde bulunan kafein ve benzeri maddelerin fazla tüketiminin düşük riski, erken doğum veya bebekte gelişme problemlerine yol açabileceğine dair literatürler bulunmaktadır
Alkol alımından hamilelik dönemi boyunca kaçınılması gerekmektedir Çünkü alkolün, plasentayı geçerek bebeğe ulaştığı bildirilmiştir Bu da yeni gelişmekte olan bebeğe zarar vermektedir
Hamilelik döneminde zorunlu kalmadıkça hap kullanmamakta yarar vardır Belki gerekliyse, mutlaka doktor kontrolünde olmasına uyarı edilmelidir
Sigara kullanımı, bebeğin gelişimini negatif etkileyeceğinden, tekrar bu dönemde özellikle kaçınılması gereken bir durumdur *
